夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!那荔枝病又如何去预防呢？一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！1、桃子夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于
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夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!
那荔枝病又如何去预防呢？
一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。
二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。
然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
樱桃中的铁元素有哪些
樱桃不仅仅外表可人，所含有的营养物质也非常丰富，不仅含有大量的微量元素、维生素，蛋白质以及碳水化合物的含量也是非常的惊人。
研究发现，樱桃中含有的铁元素是大多数水果中的，大约是苹果、雪梨的三十倍左右；维生素C的含量则是其他水果的四五倍之多。
甘蔗中含有非常多的水分，甚至达到了整体的百分之八十四左右。在干燥的冬季，多吃甘蔗不仅能够满足味蕾的需求，同时还具有补水的效果。除此之外，甘蔗中所含有的铁元素也是众多水果中的。
苹果喜阳,喜微酸碱性到中性化土壤层
苹果喜阳，喜微酸碱性到中性化土壤层。适合土壤层浓厚，含有土壤有机质，心土换气排水管道优良的沙质土土壤层。有超出7,500个己知种类。优良品种：“新华系列产品”，“红富士苹果”，“乔纳森”这些。除生鲜的种类外，还有烹饪用的苹果。因为苹果的水杨酸有维持水分的功效，适合烤焗。苹果带有很多的阿拉伯胶，这类可溶化学纤维质能够 减少胆固醇及坏胆固醇。还能够控制及漫性阻塞性等症状。
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