什么是
睡眠良好是身心健康的主要标志。是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以者的能力和效率往往降低。
症的一般定义： 睡眠不足或睡眠质量不好的表现，与下列一种或多种症状有关：入睡困难；夜间多次觉醒，不能再入睡；清晨早醒；睡醒后不能恢复精力；▲ 症是
失眠治疗
什么是
睡眠良好是身心健康的主要标志。是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以者的能力和效率往往降低。
症的一般定义： 睡眠不足或睡眠质量不好的表现，与下列一种或多种症状有关：入睡困难；夜间多次觉醒，不能再入睡；清晨早醒；睡醒后不能恢复精力；▲ 症是一种未被广泛认知的疾病……。
慢性
症状至少持续3周以上，部分慢性患者由暂时性延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡眠越难以入睡，越发变得对过分关心和忧虑，这样又反过来加状形成循环。失眠的综合干预：1）药物干预失眠的短期效果已经被临床试验所证实，但是长期应用仍需承担药物不良反应、成瘾性等潜在风险。长期应用药物也可能是造成慢性的重要原因，一些药的长期使用不但对没有帮助，反而会加重。习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致发生。
3、躯体疾病老年人躯体疾病多样，导致失眠症的躯体疾病主要有：①疼痛，如类、骨骼肌疼痛和其他疼痛情况；②疾病，如、心悸、夜间呼吸困难、夜间型心悸；③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、(鼻塞)；患者可表现为失眠、白天嗜睡、夜间活动和不愉快的躯体感觉等症状。④消化系统疾病，如胃食管反流病、腹泻和；⑤泌尿系统疾病，如尿频、尿潴留、膀胱排空不完全、尿失禁；⑥神经系统疾病，如脑卒中、阿尔茨海默病和癫痫；⑦其他还有、妇女绝经后的潮热等症状。
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