铝锅的危害 长时间用铝锅的话，锅中在高温烹饪过程中会造成铝成分的释放，这样就可能随菜品进入的体内。而铝对人体有很大的危害，长期过度摄入，不仅会加速衰老，还会引起智力下降、记忆力等问题。所以应少用铝锅，是选择铁锅。如何避免铝摄入过多 由上可知，铝锅并不会导致铝摄入过多，反而人体内的铝元素，几乎都来自于含铝的食品添加剂。 铝含量较高的食物主要是一些面制的加工食品，如粉丝、油条、糕点、挂面等，其中粉丝和
加工羊汤锅价格
铝锅的危害 长时间用铝锅的话，锅中在高温烹饪过程中会造成铝成分的释放，这样就可能随菜品进入的体内。而铝对人体有很大的危害，长期过度摄入，不仅会加速衰老，还会引起智力下降、记忆力等问题。所以应少用铝锅，是选择铁锅。
如何避免铝摄入过多 由上可知，铝锅并不会导致铝摄入过多，反而人体内的铝元素，几乎都来自于含铝的食品添加剂。 铝含量较高的食物主要是一些面制的加工食品，如粉丝、油条、糕点、挂面等，其中粉丝和油条中的含量，比如粉丝在加工过程中会添加明矾，明矾即硫酸铝，故而粉丝含有较多的铝。
大家这么爱用铝锅，有什么问题吗？先看看铝锅都有哪些优点，首先是便宜，铝作为地壳储量的金属元素，就是便宜大碗，加上成熟的制造工艺，冲压成型或铸造都极为方便。
其次是作为炊具的性能，铝制品与传统的铁制品有两大优势，分别是导热快和质量小，铝的导热系数是铁的4倍，而密度仅为铁的三分之一。铝制品在我国的兴起时间并不长，1949年，我国一年仅能生产10吨铝，能够生产铝制品的厂商两只手可以数过来，当时普通人几乎没什么机会用上铝制品。经过30年发展，上世纪八十年代我国铝产量突破100万吨，2021年全年，我国共生产了3850万吨铝。随着铝产量逐年递增，铝制品也开始在民间兴起。
功能不正常避免使用铝锅
如前所述，对于功能正常的朋友可以有效排出铝。所以对于功能不正常的朋友而言，避免铝锅的使用。因为铝被吃进肚子中，还有1%会经过尿液排出体外。此外除了铝锅，我们还应该避免摄取高含铝量的食品或药品，比如洋葱、硫糖铝、氢氧化铝片等，尤其要避免同时摄入高量的铝和柠檬酸。铜锅在空气中比铝锅很容易氧化生锈，而且也会与酸发生化学反应产生铜离子，因此不能用于做炒锅。但是铜的导热性比铝更好，因此也有些特殊场合会用到，比方说北方冬天卖冰糖葫芦的摊子，以前都是用铜锅熬糖的，薄薄的小锅，就能把糖熬好，不容易糊锅。在中医上，一些药材的熬制也是需要铜锅，不能用铁锅。
（作者： 来源：）
