如何正确维护与保养塑胶跑道
1塑料跑道铺设完成后，只有经过7~10天的维护才能进行正常使用。
塑料跑道配有相应的排水设施时可以随时使用，只能用于体育训练和比赛，不能用于其他目的。
3塑料跑道应避免有害物质的污染和严重的机械冲击和摩擦。车辆、重物和尖锐物体不允许在跑道上行驶。
运动员必须穿特殊的运动鞋。运动鞋的钉长不得超过9毫米，跳鞋不得超过12毫米。如果运动鞋有长指甲，
篮球架供应
如何正确维护与保养塑胶跑道
1塑料跑道铺设完成后，只有经过7~10天的维护才能进行正常使用。
塑料跑道配有相应的排水设施时可以随时使用，只能用于体育训练和比赛，不能用于其他目的。
3塑料跑道应避免有害物质的污染和严重的机械冲击和摩擦。车辆、重物和尖锐物体不允许在跑道上行驶。
运动员必须穿特殊的运动鞋。运动鞋的钉长不得超过9毫米，跳鞋不得超过12毫米。如果运动鞋有长指甲，就不允许在塑胶跑道上使用。
5塑料跑道应避开、化学品、烟头等火种，并隔离热源。
6塑料跑道的边缘应特别保护，不得随意倾斜。如果出现牙齿损坏或起泡，应通知施工单位及时修复，以免造成更严重的损坏。
7应尽可能避免塑料跑道的长期负荷，以免损坏跑道的橡胶表面。
8保持塑胶跑道清洁，并经常喷水。清洗后，可以用干布擦去橡胶表面的少量残留水。如果塑料跑道沾有油，可以用10%的氨水或清洁剂、洗衣粉等清洗。
在冬天，塑料跑道应该在雨天和雪天尽快清理干净。如果发现结冰，应避免使用坚硬的物体来消除结冰，以防止损坏塑料跑道并使其自然融化。
为什么塑胶跑道跑步比马路跑步轻松这么多。
与普通道路相比，塑胶跑道除了红绿灯少、无各种车辆、环境安全、跑步时注意力更集中外，还有更好的缓冲效果。因此，如果你想在跑步过程中感觉更好，你可以买一双缓冲和反弹效果更好的跑鞋。什么样的路面也很重要。沥青路面比水泥路面好，所以不要选择石头路面。
还有一个事实是，你跑得更快，心率也稍微高一点。用你的手表138-152以心率运行。一开始，没有必要追求速度匹配。你应该从你的心率开始。通常，大多数跑步是有氧的。你可以更好地训练有氧区。如果有氧区域更宽，你自然可以跑得更快。此外，你在塑胶跑道上的步频比在马路上的好。步频反映了跑步的节奏。步进频率的稳定步调更好，运行更容易。你可以降低步进频率，练习步进频率，并尝试将步进频率稳定在160左右(你现在处于120到200的步进频率范围内，上下部分降低到平均值左右，KEEP有节拍器)。感觉以后你可以很容易地一点一点地控制增加(建议每分钟增加5次)，同时调整跑步姿势和呼吸。我相信你很快会跑得更容易。
塑胶跑道工程需要准备哪些资料
1.如果您只制作塑料跑道，而地基不是由您的单位施工，您需要在制作跑道前制作地基验收证书，并由业主、监理单位、地基施工单位和塑料跑道施工单位共同签字认可。2.场地的基本数据测量记录，如场地的半径和直线段，应根据国际田联规定的检测点进行测量和记录。3、跑道材料进场验收程序(根据一般施工现场资料格式，报监理单位和业主审批)。4、塑料每层验收申请审批资料，一般是底层(10毫米厚)表面(3毫米厚)，底层要有隐蔽工程验收记录。5.塑料跑道完工后，应开始测量和标记跑道。此时，应做好跑道标志的测量记录和数据记录。6.塑料轨道完工后，申请验收。如果要求由田径协会验收，数据也应由田径协会提交。7、工程竣工验收证书，根据一般建设工程验收表，由领导签字.完了。没什么好说的，没什么好说的！做数据需要耐心！欢迎交流
塑胶跑道，如何判断其质量好坏？
随着全民健身运动的推广，塑料跑道的使用近年来变得越来越普遍。如何判断塑料跑道的质量？
首先，看看合格塑料跑道的特点:
1.弹性和减震:由橡胶颗粒和聚氨酯制成的塑料表层有很强的弹性层和缓冲层，具有很好的回弹性。它能吸收冲击力，减少运动损伤。适合长期使用。训练和比赛场馆。
2.防滑:塑料表层具有防滑性和良好的性，系数为2.5%，通过在表面喷涂橡胶颗粒，可达到高度防滑。
3.颜色和耐候性:高弹性三元乙丙橡胶颗粒和聚氨酯表面，柔软多彩，耐老化性能好，能长期保持其鲜艳的颜色。它还可以通过粒子表面的多色匹配来防止眩光反射造成的眼睛损伤。
4.表面平整度:塑料跑道的表面应在现场铺设，施工时应使用自流平材料，以确保表面平整均匀，即使是对平整度要求特别高的场地。塑料跑道的质量不仅是建筑因素，也是塑料跑道材料的质量。
如何判断塑料跑道材料的质量？
1、在施工过程中，闻到了材料的气味。如果气味刺鼻，令人不愉快，甚至刺激眼睛和鼻子，可以判断该产品有毒，不环保。
2、施工过程中，看是否有泡沫。如果是这样，材料不稳定，质量差。
3、施工完成后，检查跑道颜色是否均匀，跑道面层是否平整，厚度是否足够。
4.跑道上的跑和跳可以在施工后进行测试，以判断弹性是否足够。
5.检查塑料跑道的角落，看看是否有任何层。
如果在外观、气味和使用方面没有问题，跑道质量被证明是相对合格的。
（作者： 来源：）
