佛山游泳培训|佛山游泳培训|学习时长
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名额：2*12名，以缴费为准。报名截止时间：12月12日24点前。名额有限，欲报从速！
课程上课时间：每天两场（10:00—11:00；19:00—20:00），皆可上课！每天群里提天开放接龙，满5人开班。
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佛山五区游泳学校教练培训班
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活动课程使用时间：2022年1月31日前使用，逾期使用需补差价。（注意：2022年2月1日至4月30日使用，补差价10元/堂。2022年4月30日后使用，补差价30元/堂。）
室内恒温泳池上课，目前水温27度，记得带条大浴巾过来上课，出水擦干就不冷了。
更好的场地 + 更好的教练 = 更好的学习效果！赶快报名参加吧！
学游泳，自学还是找教练？
有人说自学即可，能在水里自救就可以；也有人说，要想正确学习游泳、Get游泳技能，还是请位私教。但自学之路不容易，自我摸索的方法学起来比较费时吃力，遇到瓶颈困难无人指导，一时难以突破，主要有以下难点：
一、灵基础自学游泳，容易养成错误的肌肉记忆。
二、认知偏差，成为游泳进步的绊脚石。
初学游泳找教练的点好处就是可以掌握游泳技能，能了解正确的游泳技术。如果你自学需要一个月的时间学会，找教练学可能不到一周就可以学会了，现在很多人把游泳不仅看作是一项求生技能，更是一项长期锻炼身体、增强体质、减肥的运动。但是如果你想把游泳作为一项你日常锻炼运动，那需要规范你的动作，而有效方式就是有教练的指导。
佛山市锐地刚体育发展有限公司
一、泳队介绍：本公司来自新西兰，总教练孙红标拥有北京体育培训中心硕士，具28年游泳教学及新西兰游泳代表队教练，培育出分龄选手超过18名，亚洲分龄4人，2人达到奥运参赛标准。其中台湾选手曾纾宁打破50米仰泳的听障世界记录。本中心有很好的师资，正确的训练方式，良好的教育环境，根据发育程度进行训练，帮助小朋友健康成长，充份发挥选手的运动潜能，取得运动佳绩，为将来进一步提升运动技能和多元管道打好基础。二、师资介绍：新西兰籍孙红标教练主要履历1．北京体育培训中心教育学硕士游泳运动训练学2．前大陆及纽西兰游泳代表队教练3．民国运动潜能开发协会秘书长4．国立台湾体育培训中心兼任教师5．新竹县游泳副总干事6．28年游泳教学、科研、选材、训练经验7．培训的选手多次打破大陆、台湾及纽西兰纪录。
游泳可以，但莫“欺水”
每年夏天，正是一年中游泳这个体育项目火热的时候，不少人相约去游泳馆大展游泳身姿，甚至不少人特意去到野外河流、湖泊，小朋友放暑假趁着家长不在家，偷溜出去附近水库游泳，但是这是非常危险的，据统计，我国每年大约有57000人溺水身亡，相当于每天就有150多人溺水。卫生组织统计，可能还要增加一倍，其中小朋友所占比例5%左右。这溺水身亡的57000条生命背后是57000个家庭的伤痛。每每到结局还是那些令人痛心的噩耗，但是这些是完全可以避免的。
常见的的溺水原因以及附带建议：
（1）游泳技术不熟练，或者初学者。由于技术掌握不到位，在水中一旦出现问题就会手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。建议平时应该正确地掌握游泳技术，呼吸自如，是去一些的游泳培训机构学习，因为有教练的指导，你的游泳动作会更加地协调，如果发生呛水的情况，应改变游泳姿势，用踩水方法，避免呛水后立即上岸休息。
（2）冒险潜水。由于潜水需要憋气，时间过长可能会导致脑补缺氧而出现
、头晕或者的现象。建议潜泳时间不要过长，以免发生意外。
（3）去非游泳区游泳。由于对水中情况不熟悉，如水的深度，水流速度变化，尤其是在水坝下游，无法预知何时放闸，一旦放闸，泄水压力比较大导致流速猛然增加，这种情况是非常危险的。尽量不要在非游泳区游泳。
（4）抽筋溺水，由于游泳前并没有做好热身准备工作、身体疲劳、水温过凉、技术动作紧张，在游泳过程中出现抽筋的情况，如果是在深水区不会处理，则很容易发生意外。建议学会做泳前的热身动作，主要使抽筋部位伸展。
（5）嬉戏打闹。有些人喜欢在水里做一些挑战性动作，尤其是年轻人。例如跳水，这是比较危险的，如果池子的水不够深，很容易把头撞破。
（6）长游疲劳。这时候千万不要逞强，及时回岸，大声呼救。
（7）饭饱、体能疲劳、酗酒后千万不要下水游泳，容易出现呛水，很容易造成溺水停止呼吸。
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