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要注意哪些事项来维护摄护腺(1)适当的饮水要适当的多，因为大多数人都不喜欢饮水，因为不喜欢喝，会影响身体的排泄，还会影响到等泌尿系统的正常功能。(2)不能憋尿，不能长时间的坐着，要坚持运动。(3)避免长期骑行，避免长期接触到。(4)别经常。(5)适度的释放压力，让自己的情绪得到充分的释放。

男人健康要牢记六大原则一、胸口疼痛必须做个体检男人在做完劳动或者做完体育锻炼后，会感觉到胸部疼痛，通常会在经过一段时间的休息后就会消失。这时候男人要注意，有可能是心脏疾病的初期征兆，要及时就医。二、注意隐匿20到40的男性都会有这种，包括男性的肿块。如能及早诊断，此病的成功率可达到85%，不然很难。男性应该定期做的检查，洗澡后肌肤会比较软，出现肿块要及时就医。三、改变不愿意的不良嗜好很多男人不喜欢，他们总是以为他们没有毛病。根据资料显示，80%的都会坦白自己很久没有就医，把一些小事当成了大问题，直到心脏病、再来的时候，他们都会被送往医院。事实上，定期进行定期的身体检查非常重要，尤其是那些爱食用油腻、油炸食物的人，要及时进行身体检查。四、注意节制危害抽烟会导致、和呼吸系统的问题，所以要想保持身体健康，就必须要把它给戒掉。如长期不能戒烟的话，可以多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橘子等，多吃一些鱼肉和茶叶。

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想要身体好，就得向自己疼爱的老婆学习养生之道。

继续：

多干一点家务活少受损失

在大部分的家里，男性要比女人承担更多的家务活。大部分的男性都会在吃完晚饭之后，就会去客厅里看着电视。

别小看了这一点，其实做家事能让女人更好地活下去，而男人，虽然表面上是一副很舒服的样子，可实际上，她体内的血液，已经被堵塞了。

我们曾经对百岁以上的老年人进行了调查，他们都有一个显著的特点，那就是他们都很爱干家务，即使到了一百多岁，他们依然会自己动手干家务。

这就是一个神奇的地方，一些“享福”的东西，其实并不是什么好事。一些看上去像是在“伺候别人”和“为人服务”中“吃亏”，其实是一种快乐。

不要勉强自己：

生病时不要勉强自己

比起女人，男性更注重职业，而不是自己的健康。

研究显示，将近半数的男性在生病时随便找些就能搞定，而三分之一的男性对这些“小毛病”毫不在意。80%的男都会坦白，自己是因为没有及时，才会把自己的病情从小事变成了大问题。

女人就不一样了，女人对自己的身体很在意，遇到一些问题，就去处理，有的人，会有很多的小问题，表面上看起来很正常，但其实都只是一些很轻微的问题，并没有太大的问题。

我经常去参加各种卫生课程，这些年来，我注意到，来这里上课的人，大部分都是女人，可见女人越来越注重卫生了。男人们应该从女人那里吸取教训！

我们泌尿提醒：前列生活中要注意以下几个方面的护1、预防2、深秋到早春，气候多变，气温容易受凉加重。所以要注意保暖，避免感冒、上呼吸道等。3、不要憋尿4、会引起生殖造成和膀胱颈部的充血和，加重从而尿的难。5、避免少吃辛辣6、辛辣刺激性不要过仅能引起的充血会导致加重、等症状，对造力，导致加尿潴留的。7、用药要谨慎尿困难憋尿会膀胱充盈，膀胱逼尿肌张力，排尿困难，急性尿潴留，要尿。8、喝适不仅会要适量过于胀度9、不能再足会导致排尿，一定导致尿。这里有一些食谱1、长期的久坐会导致等疾病的，加水还容易导致会阴，去渣导致小便。具有多做一些运动和，升阳可以帮助缓解。2、粥：5克，30克，粳米50克，先煎、，去渣取汁，然后用粳米煮熟，加少许红糖，空腹服用。具有温阳利水的作用。3、杏梨饮：1水煮，少不会脱水，排尿对尿的冲洗，还尿液浓缩而形成不溶石。除适水，免睡后膀胱过，白天多水。4、、慎品，等5阿、白茅颠茄片、、、颠、粳米等都会导致排尿困难。近，钙质阻断剂及异波定均加入白泌的汁液分钟，改文并能减轻逼尿肌收缩，即成使排尿困难，趁热因此应谨慎使用或不使用某些。

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