拓展训练的显著特点
1、 综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、 挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、 集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体
户外拓展训练中心
拓展训练的显著特点
1、 综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、 挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、 集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、 高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
拓展培训中能够增强团队的项目有哪些
在平时参加的拓展培训我们一般常见的项目有三种信任背摔、断桥、天梯三种。一个团队在困境中，有时候关键人员的个人素质会对整个团队的效能起到至关重要的作用。当团队陷入困境时，关键成员要有承担责任的勇气以及力挽狂澜的信念。此外，还需要转变思维，掌握化繁为简的解决问题的能力，要有全局意识团队成员必须懂得从团队的整体效能出发考虑问题。
为什么在拓展培训中总是有高空项目
高空拓展项目训练是一种通过心理行为的训练来提高参与者心理素质的一种训练方法。当人在空中做各种危险动作时，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态，会表现出不同程序的，其主要表现为三个层面：一个是情绪层面，表现为紧张、不安、压力感、主观不适感觉；一个是生理层面，表现为颤抖、心悸、冒汗、头晕、四肢无力、呼吸困难、尿频等。第三个层面是在认知层面，主要表现为注意力不集中、记性力减退、舒解压力功能降低等。
实践证明，通过高空拓展拓展培训项目可以有效的改善训练者的心理健康水平，增强合作意识，完善人格，磨练意志。还能激发训练者的各种潜能，克服心理障碍，增强自信心。
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