东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳还有很多好处，比如增强了心肺功能，这个相信不用多解释。 游泳还可以改善血糖，有研究显示游泳可以改善胰岛素敏感性，并且控制血压。 在运动过程中，为了抵抗水的阻力，你的肌肉要用力，
小孩游泳教学
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳还有很多好处，比如增强了心肺功能，这个相信不用多解释。 游泳还可以改善血糖，有研究显示游泳可以改善胰岛素敏感性，并且控制血压。 在运动过程中，为了抵抗水的阻力，你的肌肉要用力，从而也得到了锻炼。
大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳的益处
延年和益寿。生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。
开发智慧。人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持游泳，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始游泳吧。
益于大脑健康。户外游泳有助于大脑释放更多的欣快疾素内非肽，室内游泳比室内跑步机运动更有益于心理健康。
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。游泳时没有太多衣物的保护，因而对身体抵御寒冷有一定作用，特别是冬泳运动。游泳可以使处在发育期中的少年儿童长高。
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