痘痘的我们都知道不少的方法，但是在的时候，我们还是需要根据自己的具体情况，采取相应的措施，一是可以外用含有，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜，能有效祛除各种痘痘（压力痘 上火痘熬夜痘刘海痘生理痘）。二是可以喝一些中药来慢慢调理自己的系统。总而言之，战胜痘痘还是要从自身习惯起，调整饮食结构和生活作息。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆
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痘痘的我们都知道不少的方法，但是在的时候，我们还是需要根据自己的具体情况，采取相应的措施，一是可以外用含有，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜，能有效祛除各种痘痘（压力痘 上火痘熬夜痘刘海痘生理痘）。二是可以喝一些中药来慢慢调理自己的系统。总而言之，战胜痘痘还是要从自身习惯起，调整饮食结构和生活作息。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持。4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
激光祛痘的术前注意事项1、激光祛痘术前受术者与医生应作深入的术前交谈，了解手术的步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果以及可能存在的风险；医生应了解患者的情况，包括手术动机，对手术的期望是否符合实际等。2、激光祛痘术前身体健康状况的检查：检查是否存在心、肺、肝、血液等疾病；了解既往手术史、用药史、过敏史等。3、激光祛痘术前手术周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩张血管。4、激光祛痘术前术前清洁，根据形式决定是否需要禁食。
4、千万别吸烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的。5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的降低，间接诱发了青春痘的形成。
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