孕期和分娩期对女性皮肤的损伤相当于10——13年的自然衰老过程。产后皮肤自然老化率比孕前3%——48%。这是加快妇女产后身体康复的直接有效途径。人有会衰老，阴道皮肤会出现老化现象，但如果在日常生活中以阴道保养为主，蔓能达修复可以减缓衰老速度。据说女人的衰老是从眼睛开始的。衰老不仅发生在外部，也发生在内部。女人是幸福的，生完还字要注意保养自己。需要注意的是：讲究的是逐渐控制饮食，
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孕期和分娩期对女性皮肤的损伤相当于10——13年的自然衰老过程。产后皮肤自然老化率比孕前3%——48%。这是加快妇女产后身体康复的直接有效途径。人有会衰老，阴道皮肤会出现老化现象，但如果在日常生活中以阴道保养为主，蔓能达修复可以减缓衰老速度。据说女人的衰老是从眼睛开始的。衰老不仅发生在外部，也发生在内部。女人是幸福的，生完还字要注意保养自己。
需要注意的是：讲究的是逐渐控制饮食，但不是节食。方法尽量选择给宝宝哺乳产后的母乳喂养不但是宝宝的需要，同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程，就是慢慢消耗脂肪的过程。此外，在喂母乳时，由于宝宝长时间吮吸，可帮助子宫收缩。有经研究发现：妈妈的身体为了制造，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造，大约消耗2092～3342焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62760～100416焦耳（15000～24000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！所以生完宝宝后的母乳喂养不但是宝宝的需要，也是妈妈的需要。
腰带式：也叫日本腰带式，目前国内的就是这类，如几件套等，大都是仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。双菱形式：它是利用双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是产科医生比较看好的一种。
恢复妇女从受孕到分娩，身体各都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠的保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。
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