职业盆底肌修复培训机构服务周到「产美」

家政月嫂提醒各位产妇，剖宫产妈妈的量相比顺产的妈妈要较少，这是因为剖宫产的时候医师会一并清理产妇的腔，也就是说有些剖宫产的产妇一般维持的时间也会相较要短一些，大概为2周左右，颜色会从鲜红色慢慢变成棕红色或粉红色，变成棕红色或粉红色。正常的在产后当天的流量会达到较多，要记住卫生巾更换要频繁一些，同时要注意自己的量，如果流量超过500毫升，产妇就要警惕了，这可能是产后大出血的征兆，要及时找医生。正常的味道是伴有鱼腥味的，如果期间产妇闻到了异味，也就是伴有阵阵恶臭味就要引起注意了，这可能是堆积在内的、没有及时排出体内的血块及胎膜组织引起了细菌，一定要及时就医。如果产妇感到下腹疼痛或者发热等症状，也可能是因为造成，作为产妇一定要引起重视。

休完产假后请育儿嫂还是保姆照顾孩子呢？育儿嫂和保姆有很大的不同，保姆是一般的家政服务人员，她的工作是打理家中事务，如做饭、打扫、洗涤熨烫、照顾老人、协助照顾孩子等，分为白班和住家两种，其含金量不高。而育儿嫂则不同于保姆，她就是育婴师，拥有正规的育儿知识，主要针对0-3岁的宝宝，她每天负责宝宝的日常护理和早教，一位合格的育儿嫂不仅拥有营养、卫生等方面的系统知识，还具备科学的育儿知识，可以通过日常的互动、积极的语言、游戏等培养孩子的各种能力，如良好的饮食习惯、身体协调能力、语言表达能力、社会行为、人格发展等等，有助于宝宝更健康的成长。虽然保姆也可以照顾宝宝，但是没有育儿嫂更，刚休完产假，宝宝还很小，需要有专人来照看，因此休完产假后请育儿嫂来照顾宝宝是明智的选择。

饮食减肥方法。宝妈在饮食上可以少吃一些脂肪量高的食物，多吃一些蔬菜水果，饮食清淡，也有很好的减肥功效。以上两种减肥方式，宝妈可以结合起来运用，但是切记不可以在月子期间进行减肥，不仅对自己身体不利，还对宝宝的有很大影响。一般建议在产后两个月以后可以适当进行减肥，但是减肥不是一两天的事情，需要长期坚持下去，这样效果才会明显。

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