饮用酵素的禁忌:
饮用酵素的禁忌:
饮用酵素的时间因环境不同
由于进食时会出现各种症状，所以在进食前应先了解酵素的进食情况，以达到健康、高l效进食的目的。
能识别优酵素产品
如今市场上的酵素产品越来越多，质量也是参差不齐，价格更是天差地别。那怎样选择才健康有保证，要从根本上甄别天然，知度高，原料产地无污染的酵素产品，而不要把它们混为一谈。
酵素厂家
饮用酵素的禁忌:
饮用酵素的禁忌:
饮用酵素的时间因环境不同
由于进食时会出现各种症状，所以在进食前应先了解酵素的进食情况，以达到健康、高l效进食的目的。
能识别优酵素产品
如今市场上的酵素产品越来越多，质量也是参差不齐，价格更是天差地别。那怎样选择才健康有保证，要从根本上甄别天然，知度高，原料产地无污染的酵素产品，而不要把它们混为一谈。
酵素是什么？
酵素是什么？
简言之，酵素是人体内能承受基本生命活动的数千种酶的统称。酶帮助有机体分解各种物质，进行代谢。不管植物是什么，酵素都存在。若无酵素的存在，生物体无法存活，机体内酵素的多寡与其工作状态，生命的年轻，健康，疾病，衰老密切相关。
可分为食用酵素和潜在酵素两类。身体里存在的酵素是‘潜在酵素’，存在于食物里的酵素是‘食物酵素’，并且可以被外界吸收。有潜力的酵素包括消化酵素和代谢酵素。消化系统的酵素主要负责消化工作；代谢酵素用来制造身体，锻炼身体，治l疗疾病和预防衰老。新鲜食物中含有食用酵素。我们吃的大部分食物都是经过加工的，酵素都被杀l死了。食用新鲜食品或补充酵素，可节省体内消化酶的能量。
发酵粉何时饮用
一、早晨起床后
大多数植物酵素粉有通l便润肠的作用，服用植物酵素可补充肠道中丰富的有益菌群，从根本上缓解便l秘。早晨醒来是排l便的时间，选择在早起空腹时服用酵素，可调理肠胃，及时排l毒。
二、晚餐过后
发酵粉含有大量的纤维素，而纤维素能有效地促进人体消化食物。吃完饭，如果有腹内胀气的症状，不妨吃些酵素，以促进自己的消化。所以可以选择饭后一个小时喝酵素。
酵素小知识：
酵素小知识：
酵素一般在食物中存在，其中新鲜的蔬菜、水果和所有活的动植物体内都有酵素。因此食用蔬菜和水果都可以补充酵素。
直接食用蔬菜和水果可以补充大量的酵素。但是当蔬果受热到48-60度的时候，酵素的效果就会消失。因此，过分加热的蔬菜其实已经失去的酵素。
其实人体内的酵素达到5000多种以上，但是发挥作用的只有两种。一种是分解酵素，另一种是代谢酵素。只要好好利用这两种酵素，减肥就变得轻松得多了。但是随着年龄的增长，酵素会变得越来越少，40岁之后，需要大量地食用含有酵素的食物来补充酵素。
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