团结在一起养老”有什么好处
1、克服失落和孤独
因为孩子们平时在外打工，在家照顾不了老人，而老人们每天面对白墙瓦壁，没有别人的陪伴，难免会感到孤独。“抱团养老”可以让有同样需求的老人聚在一起，志同道合，老人有伴，可以缓解孩子不在身边的孤独感。
2、丰富老年人的生活
老年人有自己的生活方式和节奏，他们听音乐，用同龄人钓鱼，摆脱独自生活的单调和
古田养老院
团结在一起养老”有什么好处
1、克服失落和孤独
因为孩子们平时在外打工，在家照顾不了老人，而老人们每天面对白墙瓦壁，没有别人的陪伴，难免会感到孤独。“抱团养老”可以让有同样需求的老人聚在一起，志同道合，老人有伴，可以缓解孩子不在身边的孤独感。
2、丰富老年人的生活
老年人有自己的生活方式和节奏，他们听音乐，用同龄人钓鱼，摆脱独自生活的单调和无聊。
3、释放年轻人的压力
现在的社会压力太大了，使得年轻人不仅要忙着在外面工作，所以很多年轻人不能分出精力在家照顾老人，“抱团养老”的新养老模式也减轻了孩子们照顾老人的负担，不必过分担心养老老人的生活。
皮肤护理
失能老人多数伴随行动障碍，长期卧床老年人常见的并发1症就是压疮，因为局部了长期受压，组织缺血缺氧导致皮肤破溃，即褥疮。一旦出现皮肤破溃，对失能老人无疑是雪上加霜，照护者掌握预防方法尤为重要。床垫要软硬适中，可使用防压疮气垫，每2小时~4小时协助老人翻身一次，可在老人全身骨隆突处放置气垫，如骶尾部、髋部、肘部等，保持局部皮肤清洁干燥。
老年人改善1睡眠质量的方法
老年人可采取下列方法来改善1睡眠质量：
（1）调节好自己的生物钟，按时睡觉、起床。
（2）好每晚睡前做同样的事情。
（3）每天有固定的时间运动。对于老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，睡前做2～4小时的轻微体力劳动，加上睡前泡澡或洗脚都可以帮助入眠。适当的运动可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的内1啡肽，可以使失1眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。但是运动也不宜过于疲劳。
（4）每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。
（5）晚饭不饮酒。
（6）戒烟，尤其不要在睡前或失1眠时吸烟，是刺激剂，会扰乱正常睡眠。
（7）食疗法。蜂蜜对失1眠者疗1效显著，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。
（8）音乐催1眠。临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有的效果。听到轻松的音乐，就像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。
（9）睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。
便1秘：一步，建立合理饮食结构，在饮食中多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，多饮水。
二步，鼓励老人多运动，适当增加户外活动和活动量。
三步，在医生的指导下有针对性地进行药1物治1疗或采用通1便方法。
四步，养成定时排1便的习惯。
尿留：一步，热敷老人下腹部或给予按1摩，按1摩方法为：先协助老人平卧，双脚屈膝，然后将食指、中指和无名指放在老人腹部左侧与肚脐平行处，自上向下、螺旋形、顺时针按1摩5-10分钟，按1摩后嘱咐老人休息片刻后排尿。
二步，让老人听流水或用温水自会阴1部流过，以引起排尿反射，诱导老人排尿。
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