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凯胜2800C头眼颈三合一按摩仪价格
忙碌的工作容易导致我们的头部和眼部的疲劳,而局部的按摩可以让我们放松,从而提高质量。
凯胜2800C是一款好用的头部按摩器,可以让你舒缓,帮助睡眠,通过各个穴位的按摩,搭配温感热敷让你更享受舒适生活。5、无拘无束的满足,便携无线,无拘无束,可充电锂电池,每次按摩15min,1次充电可按摩10次。这款头部按摩采用传统中医和现代医学技术相结合,定时循环按摩。上班可以随身带着,午休的时候就可以一边按摩一边休息一边听音乐,听自己想听的音,上班好像变成一件可爱的事情。
小知识(二)
运动后注意事项之不应暴饮
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料,这样会加重胃肠负担,使胃液被稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化,而喝水速度太快也会使血溶量增加过快,心脏的负担突然加重,引起体内钾、钠等电解质发生紊乱,甚至出现衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒或其他疾病。再加上如今互联网发展,越来越多的人常年对着电脑,这给人们带来不少健康上的困扰。
运动后注意事项之不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后可以多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
运动后注意事项之不能饮酒除乏
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精,对肝、胃等的危害就会比平时更甚,长期如此可引发各种疾病。
生活常识能够让人更健康,赶紧学起来吧~~~
1、散步半小时
尽量每周散步四到五次,每次三十到四十分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。
2、吃好早餐
也许在此之前你都不怎么吃早餐,但现在请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶,它们可以缓慢释放糖分,使你不会在午餐之前,就感到肚子空空如也。
3、多吃
深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素,可惜的是绝大多数人在日常生活中,都很少食用这些蔬菜。食补是很好的进补方式。
4、不要压抑自己
不要刻意控制自己的情绪,不要在意人们说些什么,哭泣也并不是什么脆弱的表现,至少它是一种在意与关心的体现,是一种关爱与关怀的证明。发泄出自己的感情,要比压抑它们好得多。
5、每天睡八小时
每天保持八小时的睡眠是很重要的,很多人似乎永远处于欠睡眠状态,尽量不要熬夜。想要早睡的话,不要喝酒,这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。
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