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如何避免这种过度用眼的情况发生呢？
合适的光线亮度
缩短近距用眼时间
增加户外活动
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力减弱（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正。
手术疗法近视虽然看起来效果非常好，但只是改变眼睛部分构件（如角1膜
视力提升中心
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视频作者：武汉博视力健康科技有限公司
如何避免这种过度用眼的情况发生呢？
合适的光线亮度
缩短近距用眼时间
增加户外活动
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力减弱（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正。
手术疗法近视虽然看起来效果非常好，但只是改
变眼睛部分构件（如角1膜）的物理状态，而不会改变整个眼睛的生理状态，如果不注意用眼卫生，没有排除近视的各种诱因（如环境光线、用眼姿势），还会导致进一步近视。因此，从根本上来说，还是要重视预防措施。
什么是裸眼视力？什么是屈光度数？（镜片度数)
裸眼视力：是指我们这双眼睛不借助任何外物，并且不戴眼镜的情况下，我们眼睛能看清事物的一个清晰程度。如何判断视力是否正常？准确的判断就通过我们zui传统的方式LED灯箱视力表测试。我们体检，参军，考学都用它来测试我们的视力水平。如单眼4.9或0.8，双眼5.0或1.0就是视力正常。
屈光度数(镜片度数）：是指眼角0膜的屈光程度，也就是眼镜店或者医院通过仪器验光给出的一个度数，只是一个数字而已，是用于配镜参考值，并不能代表这个人真正看清事物的视力水平。
眼轴：一般是指眼球前后径的长度，正常人眼轴长度在24mm，眼轴每增长1毫米，近视增加300度，一般来说孩子的近视度数越高，眼轴也就越长。
近视度数和裸眼视力的关系：
近视度数（屈光度数）和裸眼视力两个不能相提并论，
近视度数不能代表裸眼视力。
因为每个人眼睛的调节能力不同，所以同样的裸眼视力，可能表现出近视的度数完全不一样。
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