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休完产假后请育儿嫂还是保姆照顾孩子呢？育儿嫂和保姆有很大的不同，保姆是一般的家政服务人员，她的工作是打理家中事务，如做饭、打扫、洗涤熨烫、照顾老人、协助照顾孩子等，分为白班和住家两种，其含金量不高。而育儿嫂则不同于保姆，她就是育婴师，拥有正规的育儿知识，主要针对0-3岁的宝宝，她每天负责宝宝的日常护理和早教，一
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休完产假后请育儿嫂还是保姆照顾孩子呢？育儿嫂和保姆有很大的不同，保姆是一般的家政服务人员，她的工作是打理家中事务，如做饭、打扫、洗涤熨烫、照顾老人、协助照顾孩子等，分为白班和住家两种，其含金量不高。而育儿嫂则不同于保姆，她就是育婴师，拥有正规的育儿知识，主要针对0-3岁的宝宝，她每天负责宝宝的日常护理和早教，一位合格的育儿嫂不仅拥有营养、卫生等方面的系统知识，还具备科学的育儿知识，可以通过日常的互动、积极的语言、游戏等培养孩子的各种能力，如良好的饮食习惯、身体协调能力、语言表达能力、社会行为、人格发展等等，有助于宝宝更健康的成长。虽然保姆也可以照顾宝宝，但是没有育儿嫂更，刚休完产假，宝宝还很小，需要有专人来照看，因此休完产假后请育儿嫂来照顾宝宝是明智的选择。
想要知道科学的产后修复盆底肌的方法，先来了解一下盆底肌松弛给产后妈妈带来的不便和困扰，如产后漏尿、产后异常、松弛、内脱垂、发炎等，想要解决它们产后修复盆底肌刻不容缓，但是要记住盆底肌肉的修复是一个漫长的过程。科学有效的方法就是到医院做盆底肌肉的修复，你可以根据自己的实际情况选择针灸、物理还是借用特殊器械进行盆底肌肉的修复。不管你选择哪种方式一定要注意在家中也要做一些盆底肌修复的训练动作，如提肛运动和瑜伽运动，提肛运动对时间和场地没有要求，在空闲的时候就可以做，经常练习对盆底肌修复是非常有利的。瑜伽运动中对盆底肌有恢复功效的体式有很多，接下来介绍一种，在瑜伽垫上仰卧，膝盖弯曲，背部和腰部下压放平，向上后方顶，反复做这个动作，可以更好的修复盆底肌。
产后修复盆底肌如何做才更科学现在你一定了解了，在漫长的盆底肌修复过程中，的盆底肌配合相应的运动，效果一定棒棒的。怎么做小月子不落毛病，首先要从饮食上调理身体，只有身体养好了才能再要孩子。小月子期间饮食要营养均衡，避免吃辛辣刺激，冷硬寒凉的食物。可以多吃一些的、富含高蛋白、维生素、钙，铁等营养物质的食物，对恢复身体非常有利。
据科学研究表明，在产后及时进行体育锻炼的宝妈，可以起到迅速减肥的神果。现代社会女性烫染头发已经是不同年龄阶段追求时尚、崇尚美的方式了。所以随着流行趋势的发展，人们审美的标准也一直在变化。但是平时烫染也是可以的，那生完孩子的产妇是否可以烫染头发呢。这个毋庸置疑，肯定是不可以的。目前市面上烫发用的和染发剂中都含有化学物质，这些化学物质对人的身体是有非常大的危害的。染发剂和烫发剂会在烫染的过程中渗入到人的头皮甚至深入到血液。就算不是哺乳期的妈妈，经常接触这些化学物质都会对身体有害。那对于哺乳期的妈妈来说，这个危害更是巨大的。
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