企业视频展播，请点击播放视频作者：祁县胖管强家健身中心
胖管家减肥训练营教练指导，无氧塑形，蹦床，搏击，踏板等多类课程为您量身定制，营养师搭配饮食，温馨家庭式小窝，定期户外拓展，娱乐变美两不误。
祁县胖管家健身中心为您介绍：全封闭减肥训练营包吃包住
经常听到有人在我们的耳边说，为什么我喝水都长胖，而有的人吃的再多都不长肉，这是怎么回事啊！山西减肥冬令营
全封闭减肥训练营包吃包住
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视频作者：祁县胖管强家健身中心
胖管家减肥训练营教练指导，无氧塑形，蹦床，搏击，踏板等多类课程为您量身定制，营养师搭配饮食，温馨家庭式小窝，定期户外拓展，娱乐变美两不误。
祁县胖管家健身中心为您介绍：全封闭减肥训练营包吃包住
经常听到有人在我们的耳边说，为什么我喝水都长胖，而有的人吃的再多都不长肉，这是怎么回事啊！山西减肥冬令营的老师告诉大家，这种肥胖是和基因有关系的，不同的基因决定了不同的肥胖类型。人体基因库里有跟肥胖相关的基因，它影响着我们的胖瘦，我们把它称做肥胖基因!大量研究结果表明，由于基因调控出现障碍，基因功能的丧失，进而导致代谢紊乱、脂肪的堆积，终造成了肥胖的发生。
有氧减肥操、球类运动、慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等等，都能够，你还可以根据自己身体肥胖部位来选择不同的运动方式瘦身。
游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，游泳对增肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
减肥训练营的目的是帮助胖友蜕变，帮助他们养成一个好的生活习惯和饮食运动习惯。我们对减肥训练营的收费标准通常会根据训练营的规模、教练的师资力量水平来综合判定的。一般的山西减肥训练营的周期是21天和一个月的。所以，目前还没有一个恒定的收费标准，几千上万的都是有的。人群不一样，选择也是不一样的。
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