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武术学校针对青少年情绪情感问题的调节与
1、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、
罗山寄宿制学校招生
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武术学校针对青少年情绪情感问题的调节与
1、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
少林武术学校介绍散打步法技术分析
少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打步法技术分析：
散打中的步法在各拳种中有不同的内容。目前，比赛常用的步法有二进步、退步\
纵步、垫步、上步、撤步、闪步、跃步等。拳谚说：“练拳容易走步难。”步法的快慢
，移动距离的大小，直接影响着攻防的效果，因此对步法的技术要求是：
1、活
活，是指步法移动、变换要灵活敏捷。运动时轻松自如，虚实变换，让对手抓不住自己的身体发力点所在，给对方造成判断困难。判断对手的发力点所在是使用技法的依据b比如对手用右贯拳进攻，身体发力点一定要落在前脚，如果在防守的同时以右勾踢腿踢其前脚，出现的效果就会很好。另外由于对手身体发力点在前脚，欲以前腿反击已不可能，那么如何使步法活呢散手步法要活．首先力量是基础，膝关节、踩关节弹性要好；其次在站位时两脚相距不宜太宽，两膝弯曲不能过大，身体发力点尽可能不向一边倒(除必要的进攻外)。实战中人应该是“活动型”，尽量避免“静止型”。
二、直拳别腿摔
在中，我首先以左直拳虚击对方面部，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。
要领：左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。
三、拉臂过背摔
在中，对方以右摆拳攻击我头部，我速左转身并以双手挡抓住其手腕，紧接着我向前方上右脚，身体向左转90°的同时，将对方右臂置于我右肩上，然后两手向前拉，臀部向后顶，全身发力，将其背起摔于体前。
要领：双手抓臂及时，上右步迅速，背摔前，对方与我贴紧，发劲时，双手向下拉与臀部向后顶要相合。整套动作要协调。
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