现在越来越多的企业选择户外拓展，拓展训练不仅能凝聚企业的团队力量，还能提高个人的能力，激发个人潜能。
我们公司的拓展训练对团队个人的意义：
1、释放生活、工作压力，调节心理平衡
2、认识自身潜能，增强自信心
3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战
4、强化探索精神与意识，培养进取心
5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境
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企业拓展训练
现在越来越多的企业选择户外拓展，拓展训练不仅能凝聚企业的团队力量，还能提高个人的能力，激发个人潜能。
我们公司的拓展训练对团队个人的意义：
1、释放生活、工作压力，调节心理平衡
2、认识自身潜能，增强自信心
3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战
4、强化探索精神与意识，培养进取心
5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境
6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。这些都是根据不用的企业策划不同的方案得出来的效果。
素质拓展训练的过程以及训练内容是什么
在素质拓展训练中主要是为了培养及促进正确三观的树立，以及团队协作能力的培养，而这些在训练中都是通过一些活动来锻炼的。在素质拓展训练中，其过程大约是五个步骤，分别是体验、分享、交流、整合、应用。而在其中分享和交流是为关键的，在新时代的年轻人对于交流更多是停留在网络上，而在现实生活中的交流却是十分的稀少的，因此在生活中的交流能力是十分的缺乏的，而在素质拓展训练中针对这一情况也设置一系列的活动来锻炼这个能力。
拓展训练心得
1. 规范和流程。每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2. 认真，谨慎。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负i面的影响。教练的一句话深刻的留在我的脑海里：“照顾好自己，就是对团队i大的贡献”。
3. 沟通。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和。因此，沟通是我们完成一项任务的必需，也是关键之一。
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