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DHA和鱼i油 DHA哪一个比较好？怎样挑选呢？
如今，越来越多的儿童开始为儿童补充 DHA, DHA是人类大脑发育和成长中不可缺少的重要物质，尤其对儿童的智力和视力发展至关重要！
英国脑营养研究所
高纯度婴儿DHA藻油凝胶糖果
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DHA藻油招商——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家
DHA和鱼i油 DHA哪一个比较好？怎样挑选呢？
如今，越来越多的儿童开始为儿童补充 DHA, DHA是人类大脑发育和成长中不可缺少的重要物质，尤其对儿童的智力和视力发展至关重要！
英国脑营养研究所 Croft教i授首i次揭示了 DHA之谜： DHA是大脑发育、生长的重要物质之一。
DHA占大脑欧米伽-3脂肪酸的97%左右，人体要维持各种组织的正常功能，就必须保证摄入足够的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，人体不能自身合成亚麻酸ω3脂肪酸，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自行合成，必需的脂肪酸。DHA作为脂肪酸的一种，在增强i记忆、思维、提高智力等方面的作用更为显著。
还有研究表明，持续摄入足够 DHA的婴儿和未摄取 DHA的婴儿，其视敏度的差别就相当于在标准视力表上看到一条线。
尽快补充 DHA，以促进宝宝的视觉发育；刺激宝宝脑部发育，让宝宝的智力发育加快一点。
究竟是选择鱼i油 DHA还是海藻油 DHA？
您必须先了解两者的区别：
海藻油是什么？
DHA也称为二十二碳六烯酸，通常被称为脑金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。
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1、促进胎儿脑部的发育
在怀孕期间， dha可以使胎儿的脑锥体细胞中磷脂的组成成分得到优化。特别是在怀孕5个月以后，如果人为的刺激胎儿的听觉、视觉、触觉，会导致胎儿的大脑皮质感觉中i枢的神经元出现更多的树突，这就要求母亲为胎儿提供更多的 dha。
2、促进视网i膜感光细胞的发育我们都知道，一个人的优生优育，首先要看的是男性和女性的基因和身体的健康程度。大部分人都以为自己身体很好，其实并不是这样，有些疾病在早期是没有任何征兆的，比如一些矿物质不足的病症，比如轻度缺铁性贫i血。专i家建议，如果血液中的铁质含量在110克/升以下或处于临界值，则需要进行适当的补充。孕妇在怀孕期间，因为生理原因，需要补充营养物质。
dha不但在胚胎的脑发育中起着重要的作用，在视网i膜感光细胞的成熟中起着举足轻重的作用。怀孕期间，可以将 dha输入到胎儿的大脑和视网i膜中，从而促进神经细胞的成熟。
3、促进大脑的生长
在大脑皮层， dha既是神经传导细胞的重要成分，又是细胞膜的重要成分，大多数 dha并不会被胃液消化，而是会被肝i脏、大脑等组织所吸收， EPA和次亚麻油酸则不能被人体吸收，这是因为 dha可以透过血脑屏障进入脑细胞， EPA和次亚麻油酸都是不饱和脂肪酸。
一般孕妇可以在怀孕20周以后开始补充DHA补充的办法有食物补充和补充两种形式.
食补方面可以食用深海鱼或者是坚果之类的食物比如开心果、腰果、花生等或者一周吃2~3次的海鱼比如沙丁鱼、金鱼、银鱼等；或者是有专门的孕妇奶粉营养比较均衡。
补充可以让医生开取或者到购买有专门针对孕妇使用的DHA，这个是不需要大量补充的一般胎儿吸收的也不是很多，只要产检的各项指标都正常的话是不需要刻意的来补充的。孕期要注意各种营养的均衡。
医学上DHA就是一个22碳的六烯酸，是一种不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸，就要必需脂肪酸。必需脂肪酸一般是欧米伽三系列的亚麻酸，欧米伽六系列的亚油酸。
属于欧米伽三、欧米伽六系列里边的不饱和脂肪酸，也就是22碳的六烯酸。欧米伽三和欧米伽六系列的必需脂肪酸是体内不能合成，必须从外源性的食物当中来，一般来源于植物油、干果，一些深海等。从医学角度说，只要孕妇营养均衡，一般的情况下不需要额外补充DHA，但是
