新员工素质拓展目的
新员工不了解企业，许多企业团队由于缺乏主要概念，导致缺乏信任、害怕冲突、缺乏投资、逃避责任、忽视结果等常见的团队问题。通过开展扩展训练，学习者可以了解高绩效团队建设的方法和技能。扩展训练融入了丰富的互动元素，使参与者通过各种形式、生动、有趣、具有挑战性的体验项目建立信心，探索自己的潜力，培养团队精神。
通过精心设计的拓
拓展训练机构
新员工素质拓展目的
新员工不了解企业，许多企业团队由于缺乏主要概念，导致缺乏信任、害怕冲突、缺乏投资、逃避责任、忽视结果等常见的团队问题。通过开展扩展训练，学习者可以了解高绩效团队建设的方法和技能。扩展训练融入了丰富的互动元素，使参与者通过各种形式、生动、有趣、具有挑战性的体验项目建立信心，探索自己的潜力，培养团队精神。
通过精心设计的拓展活动体验，让员工真正面对精神脆弱、团队合作等实际问题，帮助新人放弃固有观念，改变心态，学会倾听，积极关注团队，激发新人加入企业的动力和潜力。
户外拓展训练中出现肌肉痉挛时应该怎么办，一起来看看吧!肌肉痉挛是我们户外拓展训练运动中常见的耐久性伤害，尤其是持续的长期运动中，肌肉持续作业导致体温上升。人体为了下降体温，开始出汗，然后导致体液及电解质丢失，继而导致血容量丢失及心跳加快。上述进程重复循环，导致人体自身的体温调理体系超越契合，然后加重肌肉劳累，终究导致肌肉痉挛。
1、做好拓展训练前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5～10s,可使肌痉挛产生一过性放松。
3、不太严重的肌肉痉挛，可以相反的力量均匀、缓慢牵引，如腓肠肌、屈拇肌和屈趾肌等。
4、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
跑火车是一个强调团队协调的团体竞赛游戏，能增进团队的配合和默契程度。同时下肢力量也能够得到较强的训练。
游戏人数：18人及以上。
游戏规则：
1. 将游戏者分六人一组，后边的人左手抬起前边的人左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，末尾一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
2. 场地上画好起跑线和终点线，其距离为三十米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跑步前进，绕过障碍物回到起点，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
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