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科学“坐月子”
“坐月子”应该适当地打开窗户和通风，打开空调，少吃多餐，饮食清淡，也可以在做好保暖保护的前提下起床或出去散步。分娩后2-3天可以洗澡，剖腹产后5-7天也可以洗澡。洗澡后要注意保持头发暖和，及时吹干头发。
02
清洗及保护伤口
无论是自然分娩还是剖宫产，都要注意伤口的愈合，在伤口没
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视频作者：河南中爱生物科技有限公司
科学“坐月子”
“坐月子”应该适当地打开窗户和通风，打开空调，少吃多餐，饮食清淡，也可以在做好保暖保护的前提下起床或出去散步。分娩后2-3天可以洗澡，剖腹产后5-7天也可以洗澡。洗澡后要注意保持头发暖和，及时吹干头发。
02
清洗及保护伤口
无论是自然分娩还是剖宫产，都要注意伤口的愈合，在伤口没有完全恢复的情况下保持干燥，不要发炎、、热痛或发臭。
身体护理，因为剖腹产妇女可能有腹部伤口，使其难以移动或行走，而且剂可能抑制大便运动，容易造成肠粘连和肠胃胀气的情况。所以剖腹产的女性在月内应多做翻身运动，避免肠道粘连。但是记住要慢慢地移动，以免拉伤口而引起疼痛。另外产妇还应该要保证的清洁，婴儿喂养前后要要清洁，保证其干净。此外，分娩期间，产妇会因为体内会有大量排出，所以清洁会阴也很重要。天津产后护理建议每天用清水冲洗，防止细菌，清洁用具使用后应消毒。
外测量应该在刚开始产检时候做，也就是孕12周左右。产检进行外测量，主要通过出口测量器测量孕妇的出口后矢状径，以间接了解的大小及形态。内测量应该有两次，检查过早的话，会因为内软组织不够松，从而影响操作和准确性，而且在后期会相应长大。孕早期和中期无需做内测。刚开始内测量在晚期28-32周；然后是在37-38周时，同时会检查成熟度。
孕晚期进行内测量主要通过中测量器依靠测量棘间径，若棘间径过小会影响分娩过程中胎头的下降。
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