脸色-----如果近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且
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脸色-----如果近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
长痘期间，怎样才能消痘？
首先不要化浓妆，有的女生喜欢用化妆品遮痘，但要知道，只需要一个小时毛囊口部位就会聚集化妆品，这些化妆品终会导致毛囊口的异常角化，加重痘痘；
其次，护肤只需做到基本清洁，忌清洁过度；另还需在生活习惯上做出调整，不吃高糖、辛辣刺激的食物，不熬夜，做好日常防晒工作。
抗痘不是一朝一夕就可以达到的事情，有时候会花费数年的精力，要做好痘痘会反作的心理准备。
不要用手去挤压
痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发状，进而形成的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。
.痤疮是什么？
痤疮，俗称“痘痘”、“青春痘”、“粉刺”，是一种好发于青春期的毛囊皮脂腺单位慢性性皮肤病。临床表现以好发于面颈、胸背等皮脂腺较发达的部位的粉刺、、、结节、等多形性皮损为特点。
有研究表明95%以上的人会有不同程度痤疮发生，小部分痤疮患者会遗留瘢痕，给战“痘”宝宝们的身心带来较大影响。中医文献中称其为“肺风粉刺”、“面疮”、“酒刺”等。
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