腰椎退变是腰椎退行性改变，这个不是严重，但是你椎间盘膨出是要尽早治l疗，保守治l疗适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根l治！保守治l疗是腰部疾病常用的一种治l疗方法，因为腰部特殊的解剖结构，血管神经都分布比较密集，手术风险比较大，费用高，所以一般不至于严重到影响正常的工作和生活的情况一般不采用手术，以保守治l疗为主，保守治l疗对于疾病早期的预防和愈后都是很
下蹲受限理疗
腰椎退变是腰椎退行性改变，这个不是严重，但是你椎间盘膨出是要尽早治l疗，保守治l疗适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根l治！保守治l疗是腰部疾病常用的一种治l疗方法，因为腰部特殊的解剖结构，血管神经都分布比较密集，手术风险比较大，费用高，所以一般不至于严重到影响正常的工作和生活的情况一般不采用手术，以保守治l疗为主，保守治l疗对于疾病早期的预防和愈后都是很重要的，包括卧床休息、按l摩，药l物、牵引、推l拿、针灸封闭等。
腰椎退变预防方法
加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，从而起到预防或缓解坐l骨神l经l痛的作用。比如游泳，借助于水的浮力，将腰椎的受力减至zui低，同时又能锻炼腰背部的肌肉。另外，还可以进行一些针对性的腰背肌锻炼，如仰卧位时以头、肘、足为支点，尽量抬高臀部的五点支撑法；俯卧位时双手和头部用力后伸，下肢抬高的飞鱼点水法等。
腰椎退行性变这个可以简单的称腰椎退变，通俗的说就是整个腰段的脊柱退变，这就不仅l限于椎间盘突出，例如：骨质增l生、椎管狭窄、椎间隙变窄、腰椎滑脱等，都属于腰椎退行性变的一种表现。不管是描述腰椎l间盘突出，还是描述腰椎退行性变，是否要进行治l疗，主要是看有没有症状，没有症状不必做任何处理，有症状的话，就要根据症状找到原因，针对性的采取方案，消除症状为目的，而不是消除退变。
从生物力学的角度上看，骨赘的形成和小关节及黄韧带的肥大增l生一样，是由于椎间盘退变，椎间盘弹性模量改变，内压升高，椎节间失稳和应力重新分布所导致的腰椎生物力学的代偿与重建平衡，使患节得到相对的稳定，因而对局部的反应性和创伤性炎l症也起到相应的消退作用。
骨l刺的发生，是源于韧带-椎间盘间隙血l肿的机化、骨化和钙化。在骨赘的机化期，通过有效的治l疗尚可逆转，一旦骨l刺形成，虽然某些药l物可以制止其进一步发展，但很难使其消退。骨l刺的硬度不仅与骨l刺生长的时间有关，更重要的是与其钙化的程度有关，有的可以坚如象l牙。
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