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视频作者：柘城县康泰养老服务有限公司
标题3演示(可以不写标题)
到时候，可以自己养心的穴位。例如，内关穴可以改善心理焦虑，太冲穴可以改善忧郁，三阴交穴可以放松身体。
老年型氨基酸饮料中含有8种人体必需氨基酸，可以将人体内的有毒物质排出体外的氨基酸，可以减轻线、污染对人体的损伤，
行走不便的老年人设计的消防疏散逃生路线，制定的应急消防疏散应急预案。居家养老的孤寡老人可以把门口的钥匙交给隔壁邻居，以备不时之需。
因为老人的消化功能很弱，如果老人吃的太多，会导致，甚至发生急性炎、胃等疾病。所以，老年护理人员要严格控制老人的饮食，同时采取保健相结合的护理方法，为患者制定适宜的饮食，以减少老年的。
老年综合征通常是由多种原因引起的，可以涉及身体的许多部位。因此，为了避免老年人突发疾病，北京养老院提醒老年人及时检查。
所以，冬季长者要特别注意胃的保暖，饮食宜选用温软、素淡、易消化的食物，做到少食多餐，忌食生冷，戒掉烟酒，积极参加体育锻炼，促进肠胃血液循环，减少肠胃疾病的发生。
保持良好的心态，乐观的心态也对预防老年呆有很大帮助，老年人会因记忆力减退而经常，这是正常的生理现象，自己要放松心态，对于什么事情都不要激动导致内心久久不能平复。
内部因素方面，随着年龄的增长，各种身体机能逐渐，血液循环和新陈代谢速度减缓，钙质骨质不断流失，加速了膝关节的老化。从外因看，一方面，由于自己年轻时没有很好地爱盖，经常做伤膝盖的动作，使膝盖创伤不断积聚，留下“病根”。
另外，一些老年人为了保盖而不运动或运动不当，也是导致膝关节老化和损伤的原因。
寝室门好，不用开电器也能关，除了适当打开一些窗户进行室内通风，保持室内空气清新，关掉寝室灯，让睡眠环境处于黑暗状态。另外，床上的用品，尤其是枕头和床垫。人只有在舒适的条件下才能入睡。
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