马鞍山向阳护理院为您介绍:老人心理
疾病缠身压力大
人进入老年期后,功能逐步出现障碍,各种疾病尤其是、心脏病、、、脑卒中等在人们50岁后会明显,北京市2011年卫生与人群健康状况报告表明,50岁以上常住居民患病率超过50%,随年龄增长显著升高。70岁以下男性患病率明显高于女性,70岁以上女性患病率高于男性。资料表明,75岁以上老年人患病率高达51%。2型是一种主要累
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护理院为您介绍:老人心理
疾病缠身压力大
人进入老年期后,功能逐步出现障碍,各种疾病尤其是、心脏病、、、脑卒中等在人们50岁后会明显,北京市2011年卫生与人群健康状况报告表明,50岁以上常住居民患病率超过50%,随年龄增长显著升高。70岁以下男性患病率明显高于女性,70岁以上女性患病率高于男性。资料表明,75岁以上老年人患病率高达51%。2型是一种主要累及中老年人的慢性代谢性疾病,87%在40岁后发病。慢病监测及专题调查报告显示,18岁及以上居民患病率为9.7%,60岁以上老年人患病率高达19.6%,约有成年患者9700万人。
老年人都希望长寿,但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激、易患各类疾病往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。很多老人关注健康、注意保健,取得了很好的效果。但也有一些老人过分关注养生保健节目并对号入座,对保健仪器、营养品几乎没有抵抗力,有的反复到医院进行检查化验结果却正常,甚至出现现象等。
建议:老人群体大多存在疾病问题,这是无法摆脱的现实。疾病给老人带来痛苦与负担,一些老人甚至因为恐于疾病走向绝路。老年人疾病同时,要接纳自身存在的疾病,抱着与疾病一同生活的心态。对老年人自诉病症,家人要理解,不要表现出不耐烦。否则,会给老人增添新的心理负担。沉重的心理负担,反而不利于身心健康。
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护理院为您介绍:如何养护好血管
首先,管住嘴,少吃高糖食物。高糖食物易导致胆固醇附着于血管壁上,造成,导致血管不畅通。
其次,不熬夜。长期熬夜,会造成身体分泌周期紊乱。
再次,拒绝吸烟和。中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化,形成。
第四,多做有氧运动。跳舞、打太极等都是不错的选择,即使是的健步走,持之以恒都会使血管的弹力增强。
,保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康,平和的心态。
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护理院小编为您介绍:
四种情况别犹豫快就医
急性冠脉综合征:突发胸闷、胸痛,大汗淋漓,面色苍白,持续不缓解等。
:呼吸困难、夜间不能平卧、尿量减少、下肢水肿等。
心跳过快/过慢:正常心率在60-100次/分,心率过快或过慢都会引起血压的改变,并且出现头晕、胸闷、气短、、心悸等不适。
急症:血压突然和显著升高(一般超过180/120mmHg),伴有脸色苍白、烦躁不安、多汗、心率加快等。
前这些准备要做足
症状较轻可自行去医院,不要以为挺一下就会好,有时挺着会发生心梗。症状很重时要立即打120,到医院急诊,千万不能自己忍着胸痛去医院,这样会耽误急诊处理的黄金时间。
天要好好休息,不能熬夜,不能吃大餐,不能做太多运动,当天早上好不进食,、血糖、心肌酶谱、血凝指标等检查需要空腹。
时要向医生详细陈述发病症状、家族病史、发病诱因、基础病史、以往用药情况、过敏史及一些不良反应。
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