如何一个人练习射门和停球？
射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。
高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度
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如何一个人练习射门和停球？
射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。
高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。
篮球板的用料和尺寸
（1）采用适宜的整块钢化透明玻璃制成，也可以用纤维玻璃钢材料，实木玻璃钢篮球板制成。
（2）标准尺寸：横向1.8米，竖高1.05米。
（3）篮板的前面要平整。所有的的线条画法如下若是透明的用白色搭边，若是透明的用黑色，线宽为0.05米。
5.永旺体育篮板安装标准
篮板安置在球场的两端，与地面垂直，与端线平行，它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.2米的地方：篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，篮板下沿距地面2.9米；篮圈距地面3.05米。
公司介绍：
为配合全民健身计划的实施，响应新发布的室外健身安全要求，结合国内外厂家产品的特长，公司生产出具有科技水平的新一代体育器材、健身器材和体质测试器材。产品设计合理，选材考究做工精细，保持五年以上。 产品设计合理，选材考究做工精细，保持五年以上。
公司认证：
公司全部产品经体育用量监督检验中心依照GB19272-2003检验合格，并经北京国体世纪体育用量认证中心产量认证，使企业顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证;并被体育用量监督检验中心评为“企业”。 我公司以创立产量、做好售后服务、守护企业信誉为宗旨。以诚信为本、重质求效、用户满意为企业方针，可靠的质量和服务。
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