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接受心理辅导，为什么觉得没有用？




本人感觉，资询自身必须一个全过程，少四次上下深入分析你的一些信息内容才可以确立问题是什么，这一很重要，由于一开始确立问题远比解决困难要关键，不然光忙乎着解决困难可是问题是什么很有可能压根不清楚。

针对你所表述的咨询顾问的实际操作本人感觉，他实际上一直尝试处理某一说白了的问题，太心急了，针对你根本矛盾好像欠缺了解，因此没啥实际效果，也意见反馈也的确许多是恰当但实际上没啥用得话。

本人感觉咨询顾问挑选很重要，必须挑选有系统软件学习培训和社会经验的人。

银川心理咨询师协会，创立于2015年2月初，由甘肃东方乙管理有限责任公司结集甘肃心理咨询师、社会心理学工作人员和社会心理学科学研究、课堂教学和发烧友等企业及本人自行结为的学术研究社会团体。

协会占地总面积505㎡，现有着二级心理咨询师40名，三级心理咨询师300多位，vip会员近千名。这种心理咨询师绝大多数分散化在文化教育、公检法司等企业。

协会服务宗旨:帮助有关部门搞好心理咨询师行业规范，进行心理辅导学术论坛及科学研究主题活动，构建心理辅导服务平台，为众多团队企业及本人给予好的心理咨询服务。

心理辅导真的有用吗？



协会服务宗旨:帮助有关部门搞好心理咨询师行业规范，进行心理咨询学术论坛及科学研究主题活动，构建心理咨询服务平台，为众多团队企业及本人给予好的心理咨询服务项目。

两年前有一个女孩，在我这儿干了十几次的心理咨询，几乎每一次资询，她都是边抽泣边控告自身的母亲，也没有用我得出哪些剖析和提议，我是一直在聆听和作出一些简易的回复。心理咨询完毕之后，愈来愈多的见到她发至QQ空间的图，常常与同学、好朋友一起出来去玩，笑的阳光明媚，也是有和母亲的合影照片，觉得十分温暖。

我之后也想了想她的更改是怎么产生的，以前郁积在她心里的感情时时刻刻都是在摧残着她，使她看问题特别的消沉和消极，也就更非常容易见到事情不太好的一面。怀恋过去，都是不成功和痛楚；看一下如今，都是不够和缺少；构想将来，也都是灾祸和崩溃。伴随着她感情的表述，被我听见洱海的、了解和接受，她的心里慢慢对外开放，也能从不一样的角度看待问题。

回忆以往，也能想起自身的完成和幸福快乐；看一下如今，也能见到自身的优点和富裕；构想将来，也是有幸福的很有可能。

心理咨询的四种手段有哪些？

（1）发泄：指来询者将其气积已久的心态苦恼与行为倾吐给资询员工的全过程。这也是一种宣泄痛楚的方式，可给人一种巨大的精神实质摆脱，让人觉得衷心的舒适。因而，发泄是资询工作人员掌握来询者的心理不适感和精神疾病的有效途径，它可提高资询工作人员对来询者的了解及后者对前面一种的重视，使二者创建起合理的情感沟通交流方式。

（2）理解：指来询者在资询员工的幫助下，深入地了解其心理不适感与适应障碍的全过程。它常伴随深入的了解飞越，使来询者得到积极地融洽自身与自然环境的关联。更改一些成见与悲观的行为表现方法，避免和变弱消极情绪对身心的伤害。因而，理解是来询者摆脱心理不适感与阻碍的重要。

（3）加强自我控制：在心理资询中，一切类型的“痛”，全是自我控制不了的主要表现。加强自我控制可使来询者消除某类消极情绪情况与个人行为方法对自身的束缚，融洽本人与自然环境的关联，进而得到心里的和睦。那样，就可以清除自我认同中的错乱与误差，从而合理地操纵心理紊乱及行为的发展趋势。加强自我控制在较大水平上取决于发泄与理解的进度，是二者必定的結果。

（4）提高信心：是心理“通”的主要表现。它能使来询者在击败恶劣心境。临床医学|网收集解决心态欠佳的根基上，积极主动应对生活分歧，调整自身与自然环境的不融洽，以自信的心态看待人生道路。它还能使来询者复建有效的移情构造，保持稳定的心情，以更合理地应收生活

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银川市心理咨询师协会 冯老师(True)  /

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