每天补充足够的水分可以满足需求,收获的好处较多每天补充足够的水分可以满足需求，收获的好处较多，如果长时间缺乏水分提供，没有了解正确的饮水方法，会有很大的健康隐患。有部分人血液粘稠度高、脏功能降低、身体代谢速度缓慢，都是因为没有正确补充水分。另外，想要从喝水这方面获得好处，还应该选择合适的水源。有部分人不知道桶装水还是烧开的自来水更健康，大部分想要方便的家庭或者办公室都会选择桶装水，
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每天补充足够的水分可以满足需求,收获的好处较多
每天补充足够的水分可以满足需求，收获的好处较多，如果长时间缺乏水分提供，没有了解正确的饮水方法，会有很大的健康隐患。有部分人血液粘稠度高、脏功能降低、身体代谢速度缓慢，都是因为没有正确补充水分。另外，想要从喝水这方面获得好处，还应该选择合适的水源。有部分人不知道桶装水还是烧开的自来水更健康，
大部分想要方便的家庭或者办公室都会选择桶装水，因为桶装水容量大，更为方便，直接放在饮水机上就可以使用，想要喝冷水还是热水也可以自行调节。而桶装水不同，价格也有差异。
桶装水过期喝了会怎样呢
桶装水储存时间过长，很容易造成水质污染。这是因为饮水机里的水、空气、合适的温度给大肠、、绿脓、霉菌等细菌繁殖提供了合适的条件，时间一长，就会严重影响到饮用水的质量。那么，我们应该如何呵护饮水健康呢
喝接近体温的热水：有些人爱喝较热的开水，如果常喝温度过高的水，可能会对口腔黏膜造成损伤，留下疾病隐患。相对来说，喝接近体温或比体温稍低的温开水，如30℃左右，比较有利于健康，这样不会伤害口腔，也不会刺激胃肠道，不会带来血管的过度收缩，更为自然和健康。
办公室饮水机应及时清洁：饮水机一定要及时清洗和维护。如定期清洁饮水机的进出水口、空气口，定期除垢。带有过滤器的饮水机一定要及时进行滤芯的清洗和更换，避免饮水机成为水二次污染的源头。
饮用水桶使用不当容易造成“二次污染”
饮用水桶使用不当容易造成“二次污染”，滋生细菌；而且长时间使用也会导致细菌滋生，特别是炎热的夏天，温度高，细菌繁殖速度快。GB19304-2018标准中建议监控的微生物有：大肠菌群、菌落总数、沉降菌、铜绿假单胞菌。
选购有生产许可标志的产品，查看桶底是否有“QS”标识；材质是否为“PC”，只有PC材质的饮用水桶允许重复使用，注意有些PET材质的水桶与PC水桶外观不易区分。标签还应包含生产厂家、生产地址、生产日期、联系电话、执行标准等信息。
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