企业视频展播，请点击播放视频作者：柘城县康泰养老服务有限公司
标题3演示(可以不写标题)温度： 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒； 饭后可适当活动：中老年人吃完饭之后就不要久坐不动了。在提高肠胃功能的过程中，注
农村护工陪护
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视频作者：柘城县康泰养老服务有限公司
标题3演示(可以不写标题)
温度： 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒；
饭后可适当活动：中老年人吃完饭之后就不要久坐不动了。在提高肠胃功能的过程中，注意运动是十分关键的一点。吃完饭之后，可以边散步边揉腹，通过这些方式可以促进肠道蠕动，这样对消化速度提高有帮助。很多人吃完饭就久坐不动，对于肠胃功能已经下降的中老年人来说，更容易导致现象明显。
户外运动：适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。
为了提高家庭养老护理的水平，市民政局开展了“养老护理知识进万家”培训活动，从今年到2015年，用三年的时间，培训出10500名“家庭养老护理员”。
第六，用餐姿势。通常以坐姿来进行用餐，咀嚼和下咽需要保持全身，特别是的稳定。所以，坐时，腰比较往后，尽量坐的贴合靠背，身体和餐桌之间的距离大概一个拳头，脚掌能够放到地面。椅子和餐桌高度，要保证让手臂充分活动，筷子很容易往嘴里送菜。脸稍微向下时，咽喉盖(吞咽小盖)很容易关闭，不容易导致误咽。
夏天的饮食原则夏季炎热,从汗液中丢失大量无机盐、微量元素及水溶性维生素。在高温环境生活、工作,增加人体能量消耗,使其耐力和抵抗力降低,因此,应及时补充水分和营养物质。
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