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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子可以lose weight吗
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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子可以lose weight吗
女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图lose weight恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的加重负担。
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水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕妈的疼痛，水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松，利于扩张；分娩时出血量少，会阴破损减少还可以缩短产程，对产后恢复也有帮助。另外，分娩池与内的羊水环境类似，宝宝离开妈妈身体后能很快适应，刚出生的宝宝因肺叶还未打开，所以孕妈不用担心宝宝会呛水的问题。但是，水中分娩对孕妈妈有一些要求，除了具备顺产条件外，高龄、超重、有史等孕妈皆不适合。
我们首先来比较一下纸尿裤和尿布。纸尿裤使用方便、选择性较多，是现在很多年轻爸妈选择多的一种尿布，但价格较贵，选择不当会使新生儿娇嫩的皮肤发生，俗称红臀。
纯棉尿布透气性好、、价格较低，可以重复使用。对新生儿来说，安全，没有刺激。纯棉尿布的不足之处，就是棉尿布尿湿一次就必须更换，所以要准备很多。洗涤尿布时很麻烦，洗后还要经过开水烫、日光暴晒消毒、等待晾干等程序。
既然各有优缺点，建议是：在夜间和外出时使用纸尿裤，平时在家还是使用传统棉尿布为好。纸尿裤就是“方便尿布”，是在为了不方便的时候变得方便才设置的。
清洁新生儿鼻屎步骤：
1、准备消毒棉棒1包、凉开水。
2、将新生儿抱到灯光明亮处，或者使用手电筒照射。
3、清理鼻腔分泌物时，切勿用镊子强力夹出，要先用棉棒软化鼻痂。使用棉棒蘸一些凉开水或生理盐水，往鼻腔内各滴一两滴，或用、牛奶滴入亦可。
经过1-2分钟待鼻痂软化后，就会呼出鼻腔，再用干棉棒在新生儿鼻孔内侧顺时针旋转，将其拔出。
有时新生儿会打喷嚏，鼻腔的分泌物即可随之排除，从而使新生儿鼻腔通畅。也可以使用吸鼻器将软性的鼻痂吸出。
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