5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体的微量元素，它不仅能增强机体的功能，而且还
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5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体的微量元素，它不仅能增强机体的功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
选择产品1、根据肌肤细胞额活跃度，选择祛痘产品。活跃度高，选择祛痘性强，活跃度低选择祛痘性温和的产品。2、根据痘痘的现状选择护肤品。脸上痘痘很多，以保护肌肤为主，选择温和祛痘产品，而脸上痘痘很少选择预防为主。饮食注意1、酸奶酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决问题。2、蔬菜瓜果以及其他食物锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
彩光嫩肤祛痘印：对于轻浅的痘痘印，我们可以用这种方法祛除;即可去痘印，去痘印还可以去除细小的，水嫩光滑肌肤，对于去痘印一举可以多得。据说，嫩肤一次，不但去痘印还等于十次皮肤护理，去痘印的同时还可以消除红血丝，皮肤暗黄、毛孔粗大等。激光系统轻松祛痘印!该系统是世界上公认的适合和去痘印的波长激光系统，能刺激胶原组织再生重组，去痘印并通过冷却组件有效保护表皮不受损伤，去痘印还改善肌体的新陈代谢，去痘印使人体各部位的皮肤光滑，细腻，达到和去痘印的作用。对于一般的去痘印，痤疮、颈横纹、等医学界颇为棘手的美容难题都能迎刃而解。
头上长痘痘是什么原因？
这要从我们的皮肤组织结构谈起。在皮肤的真皮层中有一种腺体称为皮脂腺。全身皮肤除手掌足底外均有分布占但以头面、前胸、后背的密度。
皮脂腺的功能就是分泌皮脂(即我们通常所说的皮肤表面的油)以达到润泽皮肤的目的。皮脂腺本身并不直接开口于皮肤表面，而是借皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出去。毛囊与皮脂腺之间是互通的！其关系宛如一根藤上的两个瓜。
皮脂腺的分泌活动受性(主要是雄)调控。青春发育期(一般35岁后慢慢减弱，但有些人可以持续更长的时间)。皮肤的主要表现是多油，就是造成痤疮的重要因素。
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