企业视频展播，请点击播放视频作者：金华市典创金属制品有限公司
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
典创金属制品与您分享健身器械可以向当地经销商采购，也可以向厂家直接采购。这和各个器械厂家的销售策略也是有关联的。有些厂家实力弱，不能构建自己的销售网络，就通过渠道销售，让渠道去做终端的售后服务工作。有些厂家实力强，有自己的售后网络
单车飞轮厂家
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金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
典创金属制品与您分享健身器械可以向当地经销商采购，也可以向厂家直接采购。这和各个器械厂家的销售策略也是有关联的。有些厂家实力弱，不能构建自己的销售网络，就通过渠道销售，让渠道去做终端的售后服务工作。有些厂家实力强，有自己的售后网络和销售网络，就会采用直销的模式进行销售。从总体上来看，直接和大型的厂家联系，直接从厂家购买器械，在售后服务和采购价格上都会更加有利一些。在选购某一个之前，投资者一定要进行充分的市场考察，不要单方面听信俱乐部管理人员或是一些教练的介绍和推荐，有很多投资人随意听信招聘来的管理人员或是教练的言语，或是加盟方听信了某连锁的推荐，导致吃亏上当，花了冤枉钱，部分资金被俱乐部管理方或是教练套走。所以作为投资人一定要亲自和厂家去谈价格，看设备。
典创金属制品与您分享做力量训练不可忽略的三大动作
我们做力量训练的时候，一定不要忽略三个大的动作，一个是硬拉，一个是深蹲，还有一个就是卧推，这三个大的动作可以帮助我们锻炼身体的不同部位，应当可以帮助我们锻炼腿部，深蹲也可以帮我们锻炼下肢肌肉，卧推则可以帮助我们锻炼胸部肌肉。
每一个训练动作，我们都要制定详细的次数，要让自己的肌肉可以得到有效的锻炼，但我们的训练次数不要太久，我们选择的训练重量也不要太重，从基础的开始练习。
典创金属制品与您分享健身后需要恢复的时间
我们在做完训练之后，一定要懂得让自己的肌肉得到休息，要让我们的肌肉有一个恢复的时间，这样就决定了你的训练时间是隔多久练一次，我不推荐大家每天都练，在锻炼的一段时间之后，你可以隔练一次。
我们身体一些大的肌肉群需要两天的时间才能得到一个好的休息，这样才能让你的肌肉增长变得比较有效
健身这个过程，从到增肌，我们会经历许多不同的运动动作，不同的强度、不同的时长，不同的组和数量的要求等等，但的一点就是锻炼我们的肌肉，要知道人体大约有639块肌肉，即便科学的将人体的肌肉分为七大肌群，但依旧有一小部分肌肉不在健身的锻炼计划之内的，而人却是一个整体，牵一发而动全身，所以很难看到有人上半身锻炼的像头牛一样壮实，而则仿若营养不良一般。 想要健身有效果，除了坚持运动很重要，打破自己的舒适区，不断的超越自己的身体极限更重要。今天能做20个深蹲，那明天就要做21个，明天不行就后天；或者今天能做10个50公斤的卧推，那明天就做10个55公斤的。 在健身的这个过程中，就是不断的为难自己，打破自己的身体极限和不可能。每天在健身房锻炼2个小时还没有效果，那就一定是一直在自己的舒适区里做热身，做的都是自己可以做到的训练，这个时候试着给自己加一加担子，在拉长一下训练的间隔往往会事半功倍。 ，健身的效果是建立在标准动作上的，动作标准了就可以考虑负荷，等负荷满了，那就一定要增加强度，这样才能不断的突破自己。
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