在玩法上可以划分为休闲式、体验式、户外旅行式、主题定制式
①休闲式
休闲团建活动一般是公司给予员工的一种福利，例如大家可以去一些休闲场所，也可以去一些游乐基地，滑草和其他的一些娱乐项目。
②体验式
体验式拓展培训团建活动是近年来主流的团建活动方式之一。体验式团建活动具有强烈的目的性和明确的主题。比如北极星上海拓展公司在之前推出过的体验式拓展：“城市定向”
武汉拓展
在玩法上可以划分为休闲式、体验式、户外旅行式、主题定制式
①休闲式
休闲团建活动一般是公司给予员工的一种福利，例如大家可以去一些休闲场所，也可以去一些游乐基地，滑草和其他的一些娱乐项目。
②体验式
体验式拓展培训团建活动是近年来主流的团建活动方式之一。体验式团建活动具有强烈的目的性和明确的主题。比如北极星上海拓展公司在之前推出过的体验式拓展：“城市定向”，'趣味运动会”，'绝地求生”，“非洲鼓”等主题体验式拓展团建，都是现在90、95后年轻员工喜欢的。
③户外旅行式
户外团队旅游建设是一项深层次的团队建设活动，这种团队建设一般是为了调整员工意志，增强团队的抗压能力。
户外旅行式的拓展培训团队建设活动对个人来说既是挑战也是乐趣。在这个生活的节奏加速的时期，我们的日常生活慢慢被工作中所占有。去健身会所基本上变成大家锻练场地，有时候机构室外锻练也是一个非常好的挑选。
④主题定制式
主题定制的团建活动不同于体验式拓展，体验式的拓展培训活动更具目的性，一般是企业培训管理层、提升管理能力的佳选择。
比如“沙漠掘金”。在探索沙漠宝藏的过程中，有必要运用许多概念，如时间管理、资源管理、项目规划、目标管理等。
开展户外生存拓展培训的意义都有哪些？
户外生存拓展培训是一种融认知、行为、情绪训练于一体的综合性拓展训练形式之一，又是一项需要学员完全自愿才能实施的高风险性科目，适合企业开展专项课程时进行。学员将仅携带必需品登上孤岛荒滩或者原始山林。学习如何野外定向、建立营地、取火、觅食觅水，合伙生活一段时间并完成一些高难度的野外任务。今天北极星上海拓展公司就来告诉大家开展户外生存拓展培训的意义都有哪些。
1、锻炼学员在面对巨大压力和困境下的意志力。
2、激发学员的自信心和战胜任何困难的勇气 。
3、通过户外生存拓展培训中面对困难的分析、决策、执行、调整过程，挖掘出参与员工们的领导潜质，提升学员实际工作的领导执行力和团队管理能力。
4、通过户外生存拓展培训活动可以使学员会更清楚地认识自我，深入性的了解自己的企业，更加明确自己的奋斗目标，可以把自己的目标和团队的目标有效地结合起来。
5、学会宽容与感恩，学会有效管理自己的情商，学会处理通向成功的人际关系。
怎样让员工对团建感兴趣
A．首先得让参与者有兴趣
团建的目的是提高凝聚力和绩效。有的公司直接把一伙人拉到另一个地方开会，结果可能只是风景比办公室好一点而已。
所以有效的团建首先要考虑员工的参与意愿。比如通过问卷、访谈，了解员工的兴趣和需求，根据调研结果安排每个人在团建活动中的分工并分配角色。如果情况允许，让员工带着家属参与进来也是一个提高参与积极性的办法。
B．可以把公司目标和员工个人目标结合起来
公司有绩效和社会责任需要达成，员工也要有自己个人价值的实现途径。公司团建是向员工传递企业文化的重要方式。设计一个合适的、符合公司价值观或具有公司特色的项目，在工作之外激发员工对公司的归属感和认同感，也能让员工有兴趣参加。
经典拓展小游戏
1、来了两个人
几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数
如甲乙丙丁四人，
喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起
2、集体跳大绳敲锣
一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，由zui后一个人敲响锣
3、办公室游戏
篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上（带轮子），将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中屁股不能离开椅子，zui后比较两队分数
举重: 利用打印纸制作简易杠铃，比那个组举起的纸多
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