心理咨询咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析疗法的艰难过程，也是费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。
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心理咨询
咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析疗法的艰难过程，也是费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。
心理咨询
行为主义者认为：咨询目标应该以行为名称来描述，这些行为是具体的、可观察的、可测量的。除非这些可观察的行为出现改变，否则咨询就不能算成功。
行为主义学派期望帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。帮助求助者选择特殊的目标，将广泛的目标化成确切的目标。在信奉行为主义学派的咨询师那里，咨询目标是很具体的。
心理咨询是通过人际关系与人际关系交往给予来访者以帮助或者指导解决一般人心理上的苦恼和情绪上的困扰，目前心理咨询工作的范围已经超出了医院和患者，也扩展到学校，工厂，企业，乡村等各个地方，解决学生工人农民，离退休人员等人群的生活学习工作各方面的问题。心理咨询的主要任务有疏导咨询者的情绪，鼓舞人们把内心的痛苦说出来。
心理咨询的效果是非常好的，尤其适用于各种轻型的精神心理疾病，这一类的精神心理问题寻求适合自己的心理咨询和心理
疗法，比如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、家庭疗法等等。如果是有一些明显强迫的症状表现，反复思考、怀疑、检查等，这个时候推荐认知行为疗法，这个疗法的效果非常好。如果是睡眠问题可以考虑精神分析疗法，认知行为疗法、人本主义疗法等心理疗法的效果也非常好，只有选择适合自己情况的心理疗法才能够有效的解决问题。
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