羊肉串这种经典的产品,一般手法是将羊肉串平铺为扇形,“翻”烤后单手使肉串在手中旋转(滚),而后继续“翻”烤,待肉串烤至八成熟时,进行撒料,然后将肉串从大火“滑”至小火处继续烤制。而烤蔬菜时多用烤网,所以常用到“打”的手法。
撒料要突出主香味。比如烤肉类,一般需要先突出孜然的香,再辅助其它的香。所以一般我们会将其它粉料撒到肉串上,烤制入味,zui
烧烤食材
羊肉串这种经典的产品,一般手法是将羊肉串平铺为扇形,“翻”烤后单手使肉串在手中旋转(滚),而后继续“翻”烤,待肉串烤至八成熟时,进行撒料,然后将肉串从大火“滑”至小火处继续烤制。而烤蔬菜时多用烤网,所以常用到“打”的手法。
撒料要突出主香味。比如烤肉类,一般需要先突出孜然的香,再辅助其它的香。所以一般我们会将其它粉料撒到肉串上,烤制入味,zui后再撒孜然微烤即可。其实想增添食物鲜味,又想健康点,营养师建议大家,涂一次蜜糖便足够了,其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品,以增加食物的冶味。这样烤出的肉串一口咬下是孜然的香味,但当食客细细咀嚼,也能品尝出其它香味。但烤蔬菜、海鲜时,建议少放调味料,突出食材的本味。
新手烤烧烤技巧你都知道哪些呢
1.在吃烧烤的时候,我们的肉在高温下直接烧,就会产生一种致癌物,在吃烧烤的时候很容易粘在食物上,吃多了就会增大得癌zheng的概率,我们在烧烤的时候可以包上锡纸。
2.其实烧烤的时候不一定要只吃肉类,有一些五谷蔬菜烧起来同样是很好吃,比如说玉米,还有地瓜,吃了不仅是营养健康,还容易饱腹。di瓜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,除此之外,还有很多新鲜的蔬菜也是可以吃的,比如说洋葱,辣椒都是很好吃,还能够补充维生素。熏了一脑门子烟灰,塞了半肚子半生不熟的肉,折腾半天,得非所愿,有点儿心灰意懒,再低头一看,炭已成灰离场在即呀。
在户外烧烤一般应用一次性的竹签子。假如烧烤技巧不娴熟,很有可能会烧坏竹签子。防止烧坏竹签子的方式非常简单:一旦你发觉有火焰时,马上迅速移走食品类,等火焰消退后再次烤串。
火苗产生的主要原因是,食品上的油滴到了火红的炭上燃烧起来了。有些朋友一看到火苗,就很喜欢,马上将食品放在上面烧。这样做很不好,不仅容易烧断竹签,而且很不健康。
当然,烧烤过程中经常翻动食品,也能减少烧断竹签的可能性。食品在炭火上烤得时间长了,温度过高,容易糊;竹签也容易被烤断。经常翻动,可以使食品和竹签受热均匀。烧烤的包容性很强,各种禽畜肉、海鲜、调理品、蔬菜等等,用一句话总结,就是“只要能串起来的,都可以烤”。如果炭火太旺,那就需要暂时移开食品,等食品稍微冷却后再继续烤。竹签在使用之前用水泡一泡,也会减少竹签烧断的可能。
经典的烧烤韭菜的做法保留丰富的营养
焯蔬菜的水里放点盐,再滴几滴食用油,可以保持蔬菜翠绿的色泽。韭菜很容易熟,所以入开水锅中烫一下立即要捞出冲凉。
如果家里没有烤箱,可以用微波炉的烧烤功能来烹饪,效果一样的。
韭菜du特的辛味是其所含的硫化物形成的,因此,韭菜与富含B族维生素的猪肉搭配是种营养的吃法。韭菜炒肉丝、炒鸡蛋的搭配也不错。
但是需要注意的是,硫化物遇热容易挥发,因此韭菜需要急火快炒,才能保住其营养和风味。
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