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常用室内健身器材常识1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你运动时的重力辅助,让运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书
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视频作者:西安大有健身器材有限公司
常用室内健身器材常识1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你运动时的重力辅助,让运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书,翻开看看,你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!优点:瘦身动作多而简单又易学;若没有哑铃,可以用装满水的矿泉水瓶代替,方便又省钱。缺点:若不注意拿哑铃的手势,很容易伤及手腕,要小心使用哦。瘦身小诀窍:搭配不同的瘦身动作,可以雕塑全身上下的肌肉线条。
BH集团(Beistegui HermanosS.A.)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz,1909年创立至今的BH集团历史超过百年,历经各阶段工业制程技术的洗鍊。20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商,70年代起将户外运动健身概念引进室内,并于总部成立ExercycleS.L.部门,专司室内运动健身器材的设计与开发。提供完整全系列商用及家用运动健身的运动健身事业集团。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。除了西班牙总部之外,BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、、台湾、美国、墨西哥等10个或地区另设立跨国子公司,专司各区域推广业务,覆盖面达全世界65个或地区。
电磁控动感单车传动系统:无接触式阻力系统加上多槽皮带,传动顺畅,提供安静、舒适运动感受,坚固车架:超大钢制车架,稳固,轨道可调节高度,重机型架稳固,前置椭圆轨迹设计,平衡调节脚,便捷移动轮,流线型机型设计,防滑脚踏板,前脚滑轮设计,为了进一步简化训练,提高用户满意度,我们的力量训练器材为用户提供了“视觉反馈”选项,在整个训练过程中提供支持和指导,使互动变得有效且具有激励性的训练管理解决方案。每个产品都通过精心设计,以使训练变得直观、简单,这为健身运动提供了的机会。感受跑步机的稳定性,扶住扶手,跑步机开高速运转,感受跑步机的震幅度。
开健身房注意事项
开健身房注意事项:
随着生活水平的提高人民对健康越来越重视,健身行业作为一个朝阳产业,为大家也提供了一个很好的商机,开一个健身房成了一个不错的项目。那
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