企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
跑步机强度肯定不如路跑，但是只要设置 1 - 3 档位坡度，同速度强度就近似路跑（小于等于），而且强度大于同速度跑步机 0 坡度，有坡度快走的强度近似于无坡度慢跑，同样也是对膝盖的一种保护。关于跑步会让小腿变粗吗？既然是为了，肯定不希望小腿变粗。那跑步会让小腿变粗吗？你看那些马拉松运动员有小腿特别粗的吗？
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视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
跑步机强度肯定不如路跑，但是只要设置 1 - 3 档位坡度，同速度强度就近似路跑（小于等于），而且强度大于同速度跑步机 0 坡度，有坡度快走的强度近似于无坡度慢跑，同样也是对膝盖的一种保护。关于跑步会让小腿变粗吗？既然是为了，肯定不希望小腿变粗。那跑步会让小腿变粗吗？你看那些马拉松运动员有小腿特别粗的吗？越厉害的马拉松运动与小腿越细，短跑才会让小腿发力，长跑是不会的。
之前写过关于跑步机如何选购的话题，接下来开始聊聊跑步机咋用？不是开机关机那么简单。
1、熟悉跑步机各项操作
开机：start键按开始后记得选一个3～4km/h左右低速，因为直接开机默认低速度你可能都感觉不到机器的启动。关机：stop键，或者直接拔出安全锁。依然建议跑完后，先降低速度至3～4km/h，然后选择关闭。因为少部分跑步机急停急启（类似急刹车，虽然比较少，但考虑安全。）
Keep K2跑步机跑板所采用的，是一款性能材料：巴斯夫赢飞力Infinergy江湖人称“巴斯夫爆米花”。 这种材料也是很有来头，2013年，某A字头运动的跑鞋，就是用Infinergy材料做中底，大获成功。还有邓禄普球拍、Ergon自称车鞍座，也是Infinergy材料的产品。
巴斯夫赢飞力 Infinergy材料，主要由发泡热塑性聚氨酯（E-TPU）构成。这种材料原本是爆米花般的颗粒，经过加压加热处理后，这些小颗粒可以膨胀10倍左右。
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