来访者的人格基础
同样是，20岁的青年，比70岁的老人恢复快。 同样因为失恋产生抑郁情绪，一个人从小得到了父母很好的照顾，一向情绪稳定，对未来乐观，对爱有信心；另一个人从小被父母抛弃，在养父母家中遭受了，想到未来非常悲观，对爱缺乏信心。前者想要缓解抑郁情绪，通常比后者快。同样是，饮食清淡、工作轻松的，恢复速度比经常喝酒、压力巨大的快。一周有7X24小时，而心理咨询只占了其
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来访者的人格基础
同样是，20岁的青年，比70岁的老人恢复快。 同样因为失恋产生抑郁情绪，一个人从小得到了父母很好的照顾，一向情绪稳定，对未来乐观，对爱有信心；另一个人从小被父母抛弃，在养父母家中遭受了，想到未来非常悲观，对爱缺乏信心。前者想要缓解抑郁情绪，通常比后者快。同样是，饮食清淡、工作轻松的，恢复速度比经常喝酒、压力巨大的快。一周有7X24小时，而心理咨询只占了其中50分钟。生活中发生的其它事，也会对来访者的改变产生影响。有家人、朋友、团体、学校、公司、社区等支持的来访者，会比缺乏这些支持的来访者改变快。
咨询师的人格健康程度
一般人是用脑、用身体、用技能在工作，我们归根结底，是用人格在工作。我当咨询师之后，有个感受是，每周都有不同的挑战，被来访者从各个角度戳。来访者的依赖、怀疑、愤怒、失望、、理想化、被动攻击、停滞不前、不遵守设置，都会带来不同的压力。这些都经受一遍之后，我发现自己的人格有些部分比较健康，有些部分有弱点。人格越健康的咨询师，越能够承担这些压力，并利用自己对来访者的感受（反移情），理解来访者。而人格薄弱之处越多的咨询师，越容易被来访者激发强烈的情绪，忍不住把反移情付诸行动（比如抛弃要求特别高的来访者），影响咨询进程。
：多疑
人是多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。
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