邵玉鹏168平衡粥爱心送粥活动承诺守信 买多爱心助农

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买多优选：医之本168平衡粥

健康知识：五谷杂粮好但有些人不适合



现如今，五谷杂粮受到了很多人的青睐，认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用，但是也并不是所有人都适合。





五谷杂粮的功效

健康：五谷杂粮是人类的主食，所蕴含的在丰富营养，有预防改善疾病的功效，如膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对患者有极大的帮助。