遵守规则和思维是拓展培训在拓展训练过程中所重视的一个训练内容。“极速六十秒”是一项看起来很简单的游戏，但是实际参与进去你会发觉很困难，通过这一游戏可以让学员真正面对自己的不足，而不是仅仅通过推测来处理事情。
拓展训练就是通过这样的方式将希望传达的意识或者企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。拓展培训将员工们置于一样的环境，面对相同的困难，通
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遵守规则和思维是拓展培训在拓展训练过程中所重视的一个训练内容。“极速六十秒”是一项看起来很简单的游戏，但是实际参与进去你会发觉很困难，通过这一游戏可以让学员真正面对自己的不足，而不是仅仅通过推测来处理事情。
拓展训练就是通过这样的方式将希望传达的意识或者企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。拓展培训将员工们置于一样的环境，面对相同的困难，通过共同的尝试和努力建立统一的信念，以增强团队的归属感和荣誉感。
拓展训练中的团队合作项目，作为领i导者，应当有信心带领大家完成任务，有明确的目标，在正确的时间发布正确的指令。如果团队中每个人的任务都不明确，难免会将任务搞的一团糟。再着就是队员们之间的沟通和交流，如果不交流，我们只顾自己的想法，只有到了任务失败的时候，才发现应该合作。
往往很多人都很难发觉自己的缺点和弱点，而这些都是成功的绊脚石，拓展训练就能让您在参加拓展项目的时候发现自己的确定。只有清楚认识到自身的缺点并努力去改正克服，在未来前进的路上才会顺利很多。
为什么在拓展培训中总是有高空项目
高空拓展项目训练是一种通过心理行为的训练来提高参与者心理素质的一种训练方法。当人在空中做各种危险动作时，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态，会表现出不同程序的，其主要表现为三个层面：一个是情绪层面，表现为紧张、不安、压力感、主观不适感觉；一个是生理层面，表现为颤抖、心悸、冒汗、头晕、四肢无力、呼吸困难、尿频等。第三个层面是在认知层面，主要表现为注意力不集中、记性力减退、舒解压力功能降低等。
实践证明，通过高空拓展拓展培训项目可以有效的改善训练者的心理健康水平，增强合作意识，完善人格，磨练意志。还能激发训练者的各种潜能，克服心理障碍，增强自信心。
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