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全自动仰卧起坐测试仪报价
1.测试一分钟内完成仰卧起坐的次数,反映学生的腹部肌群力量。2.7寸彩色触摸屏,可显示考生基本信息及彩色照片。3.支持系统,键盘输入及条形码扫描三种身份识别功能。一分钟时间到,仪器发出2秒长鸣结束提示音,自动终止计数并显示和记录储存成绩。4.系统自带评分功能,可现场评出中考得分。5.测试数据自动存储于插拔式SD 卡及主机芯片内,并无线传输至电脑保存,数据三备份。6.主机SD卡容量标配为4G,至少存储30000条以上学会信息,7.测试成绩必须通过权限卡解除密码。8.配置考生进出口门禁系统和公示系统,考生持考试卡进出考场,在出口大屏幕处可查阅总分并打印。9.量程:1~99次/分钟,精度:1次,分度值:1次。
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说,若果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无益。
如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人,但它消耗的热量并不是很多。5、主机大屏幕LCD中文显示界面,测试成绩与单机同步显示,屏幕分辨率为240x128,具背光设计,可选择开启或关闭。即使大运动量地做仰卧起坐,消耗的能量也是来自于全身的脂肪。恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌,腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。所以,要想通过仰卧起坐来实现减肥的美美们必须得需要量,要超过每次150个仰卧起坐,如果达不到数量的话,即使每天坚持做仰卧起坐,也不怎么消耗腹部脂肪,并不能达到减小肚腩的目的,反而会使腹肌发达,肌肉增加。
1、受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始百起坐。
2、一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位,无提示音,则不计数。
做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,因此,为了提高度动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,呼气,向前引体低头完成动作。
现代的一些研回究表明仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效,这样有效的动作就是只抬起肩部,而并不抬起下背部;如果继续起身,就由腹肌收缩变为臀肌收缩了。
仰卧起坐和俯卧答撑这类力量训练并不能局部瘦身。要想拥有强壮的腹直肌,需要腹部训练以及除去腹部的赘肉,这就需要降低体脂了。
测试时间设定
1.空闲状态下,长按“功能”键5秒左右,进入测试时间设定状态。分位开始闪动。
2.分位闪动时,按“测量”键,分位加1。分位在0~ 9间循环改变。按“功能”键,结束分位设定,秒的十位开始闪动。
3.秒的十位闪动时,按“测量”键,该位加1.秒的十位在0 ~ 5之间循环改变。按“功能”键,结束秒十位设定,秒的个位开始闪动。
4.秒的个位闪动时,按“测量”键,该位加1。秒的个位在0 ~ 9之间循环改变。按“功能” 键,结束秒个位设定,同时结束时间设定。
5.测试仪自动保存和记忆设定的测试时间,不因关机或断电而丢失,直到下一次修改为止。
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