青梅一定要去蒂，不然会产生涩味。用牙签或者别的尖锐物，把梅子屁股上黑黑的蒂挑掉，挑的过程要仔细一点，别伤到梅子果肉。
清洗的办法有两种，一种是直接用粗盐温柔地搓洗梅子表面。
一种是把梅子倒在淡盐水里浸泡，浸泡时间为4-8小时，少少也要浸泡两个小时，多不超过8小时，泡太久梅子容易坏掉。
无论是用盐搓还是泡盐水，都是为了去掉梅子的涩味。
青梅,不仅能治,还具有
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青梅一定要去蒂，不然会产生涩味。用牙签或者别的尖锐物，把梅子屁股上黑黑的蒂挑掉，挑的过程要仔细一点，别伤到梅子果肉。
清洗的办法有两种，一种是直接用粗盐温柔地搓洗梅子表面。
一种是把梅子倒在淡盐水里浸泡，浸泡时间为4-8小时，少少也要浸泡两个小时，多不超过8小时，泡太久梅子容易坏掉。
无论是用盐搓还是泡盐水，都是为了去掉梅子的涩味。
青梅,不仅能治,还具有增进食欲、促进唾液分泌、开胃、退火、使口气芬芳、调整体质、调节生理机能、养颜美容、、消除疲劳、防止老化等食果，对于忙碌的现代人而言，是佳的天然食品。青梅已经成为日本人日常食品,每天吃2颗青梅,可防治百病.
青梅的用处（功效）：
青梅酒涂擦，可筋骨痛、腰劳损、关节痛、神。青梅具有调节肠胃功能的功效，青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。
首先选购尽量新鲜全绿色清脆青梅，我用盐水先轻轻搓洗一遍，不可弄伤青梅表面有伤痕裂痕，稍微泡一下盐水后，再用清水冲干从中医角度来讲，青梅冰糖可以生津止渴、健脾开胃、疏肝解郁。对于肠道干燥导致的现象，和脾胃虚弱导致的食欲不振有一定的改善作用，还可以调节因肝郁气滞而形成的烦躁现象。而从营养学的角度来讲，青梅冰糖之中的有机酸、纤维素、糖分含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，可以补充丰富的钙离子、钠离子等矿物质，还可以延缓机体衰老。
需要注意的是青梅的酸度较高，有或的人要谨慎食用。蜂蜜能很好的中和青梅的酸度，适合与青梅配合食用。蜂蜜是一种天然食品，含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸等多种微量元素，营养丰富。蜂蜜还有、祛痰、、润肠的功效，对一般人群有良好的保健作用。大家可以多多选择，对身体都是有益无害的，但也要适量，否则也会有不良影响
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