户外健身器材
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发
平箱篮球架款式
户外健身器材
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发生。
足球场人造草坪
铭宇牌单丝加筋足球场人造草坪，高度50mm，密度10500，底布是复合网格底，材质PE，颜色可做深浅两色详见图片。为能申办成功，我市近年来在建设场馆、提供保障方面加大了工作力度。特点：草纤维比较细，根据天然草坪的原理草纤维的两面加上了叶脉，所以仿生程度极高，结构更接近于天然草坪，随着经济不断的发展，人民生活水平的提高，这种单丝草坪已经越来越多的出现在运动场上，运动性能得到了人们的广泛认可。
足球场人造草坪、进口单球场人造草坪，高度50mm，密度10500，底布是复合网格底，材质PE，颜色可做深浅两色详见图片。单丝草坪属于进口草纤维系列，草纤维采用世界上公司的产品，草丝柔滑细腻，使用年限长，运动性能更接近于天然草坪。
足球场人造草坪规格行情咱们主张在此期间，尽量不要举行体育赛事，重型器械和不必要的交通车辆都不要进入场所。这段时间，要把清扫的次数降到极限，尤其不要在高温时清扫。清扫人造草坪是使你的运动场所坚持运动状态的有效途径。在场所运用频繁期，坚持每月作一次清扫维护，及时铲除场所上的。场地有一个很大的问题就是防水，因为人造草坪是铺在水泥地或者沥青或者是砂石灰上面的，尤其是水泥或者是沥青，做不好防水的话就要在水池里踢球了，我们可以看到，在夏天有时候下的雨很大，但是人工足球场的雨水很快就流干净了，可见其防水的优势所在。跟着时节的改变，气温逐步下降，气候逐步转凉，从前的花海，碧绿的草地已经没有了，孩子们在室外活动的时刻也越来越短了，所以这个冬季在幼儿园里又呈现了一个新宠-人造草坪。7%，如平整度和坡度达不到上述指标，则需要对场地基础进行整改，在达到上述要求后，方可进场施工。颜色五彩斑斓，柔软度看着也很好，就像真的一样，这样的场景与室外干燥的植被构成明显的比照。将小孩子喜爱的五颜六色融入到人造草坪的设计中来，很有新意，不由感叹现在的草坪也能玩出这么多花样来。这个冬季孩子们不用冒着酷寒也能在碧绿色的草地上游玩，还有那漂亮的彩虹跑道也是孩子们的独爱。
桌球台
斯诺克，台球的一种。单杆分为147。
虽然台球运动的历史可以上溯到15世纪，但斯诺克(Snooker)的发明则相对晚了许多。关于斯诺克的起源，一个比较可信的说法是：在19世纪晚期，台球运动风行于驻扎在印度的英国中，当时流行的玩法是黑球入袋（Black Pool）。这种玩法用1个白球，15个红球和1个黑球。1875年的，驻扎在印度贾巴尔普尔（Jubbulpore）的英国上校内维尔·张伯伦（Neiville Chamberlain）和他的战友们觉得这种玩法过于简单、乏味，便决定增加黄色、绿色和粉色3个彩球上去。不久，又嫌不够，再加上了棕色和蓝色球。这种新玩法很快流行开来，从而导致了斯诺克台球的诞生。要求场地实用，不受气候影响，保养维护成本低，只需清水冲洗即可去除污垢，而且具有不退色、不变形等特点。而斯诺克一词则是当时英国中对军校一年级新生的流行叫法。这使得斯诺克被这些军人们用来称呼这种新玩法的初学者，终则成为了这项运动的名称。
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