企业视频展播，请点击播放视频作者：天津市西青区颐瑞园老人院
护理老人中应注意的细节每位老人都有丰富的人生阅历，都值得我们去尊重。照顾老人首先要有一颗宽容的心，不能有嫌弃厌恶的表情，一定要面带微笑，陪老人聊天、回忆美好的往事、讨论他们感兴趣的话题。表情与老人接触时要保持微笑，毕竟人上了年纪就会比较敏感。互动时要用心交流，多注视老人的眼睛，视线不要游离不定——这也是
公立养老院
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视频作者：天津市西青区颐瑞园老人院
护理老人中应注意的细节
每位老人都有丰富的人生阅历，都值得我们去尊重。照顾老人首先要有一颗宽容的心，不能有嫌弃厌恶的表情，一定要面带微笑，陪老人聊天、回忆美好的往事、讨论他们感兴趣的话题。
表情
与老人接触时要保持微笑，毕竟人上了年纪就会比较敏感。
互动时要用心交流，多注视老人的眼睛，视线不要游离不定——这也是对人很起码的尊重。老人可能会把一点小事说很久或很多次，不要表现得不耐烦。那样会让老人敏感的内心受到伤害。切记：一定要注意语言和一些细微的小动作。
冬季老人应该如何进行养生呢？学会加餐
研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。
首先，要了解自己的饥饿状态，每2～3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。
其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。
再次，不要忘记富含纤维素的食物，如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等。，每天补充复合维生素，尤其要重视维生素D的补充。
冬季老人应该如何进行养生呢？慢吸快呼
“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。
学会呼吸的**步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
如何避免骨质疏松
一、久坐不动
想要防止骨质酥松症状的出现，平时应该避免久坐不动。很多人基本上没有任何的运动量，久坐不动的情况下反而容易加速关节和骨骼的退行性变，而且缺乏运动时肠胃功能下降，不利于钙质的吸收，有可能会引发骨质疏松。如果想要避免这种疾病的出现，平时就应该增加运动量，通过合理的运动维持身体健康状态。
二、挑食或者偏食
想要防
