青梅精对人体健康的功效：
【改善胃肠道功能】
青梅精既可以保持胃肠道机能正常，帮助消化吸收，预防胃液过度分泌，也能活化全身的新陈代谢，促进胃肠粘膜的修复。
【降低尿酸值，是慢性疾病天敌】
青梅精所含的梅素能改善血液循环，促进过高尿酸及时排出，同时能调整体内piao呤代谢的内环境，使尿酸的生成和排泄趋于平衡。梅素还能预防尿液和血液中尿酸的增加，从而
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青梅精对人体健康的功效：
【改善胃肠道功能】
青梅精既可以保持胃肠道机能正常，帮助消化吸收，预防胃液过度分泌，也能活化全身的新陈代谢，促进胃肠粘膜的修复。
【降低尿酸值，是慢性疾病天敌】
青梅精所含的梅素能改善血液循环，促进过高尿酸及时排出，同时能调整体内piao呤代谢的内环境，使尿酸的生成和排泄趋于平衡。梅素还能预防尿液和血液中尿酸的增加，从而阻碍一系列的核酸代谢，减少尿酸的形成。
--------摘自《碱来的健康》
【镇痛效果】
实验证实，青梅精所含的“BG”物质的镇痛作用，跟“阿司匹林”不相上下，能有效增强身体的抵抗力，具有明显的镇痛效果。
【消除疲劳、缓解精神压力】
青梅精中含有丰富的柠檬酸，可以使柠檬酸循环更好地进行，抑制疲劳物质乳酸的形成，有效消除疲劳，缓解精神压力。
【美容养颜，抗老】
青梅精中富含柠檬酸与梅素，有助于新陈代谢、消化及排du，能够预防胆固醇在血液中沉淀，将体内所堆积的废物排出体外，还能促进“腮腺ji素”分泌，有效迟缓衰老。
2、
平时人们适量服用一些清梅精还能，它能对肠胃产生温和刺激，能加快肠胃蠕动，也能液分泌，因为这种食材中含有丰富柠檬酸，它能加快食物中，微量元素分解也能促进人体对脂肪和蛋白质吸收，能让人体的肠胃消化功能明显提高。
3、维持肠道菌群平衡
人们适量服用一些青梅精，还能维持肠道菌群平衡，它能消灭肠道中的有害病菌，可促进肠道中益生菌滋生，能修复受损的肠道黏膜，它对人类经常出现的肠道功能紊乱和，腹泻等高发疾病都有一定预防和缓解作用，能有效提高人类肠道健康。
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