台州凯胜健身器材有限公司董事长创业之路（ 七）
对话
记者问：在创业的过程当中，重要的能力是什么？
廖俊伦：学习和选择。
当你看中了一个行业，就要去分析这个行业未来是否真正有市场。确定了你要进军的行业之后，你要花个几年时间学习这个行业的相关知识，只有量达到了一定基础，才会有质的飞跃。
记者问：在创业的过程当中，需要什么精神？
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台州凯胜健身器材有限公司董事长创业之路（ 七）
对话
记者问：在创业的过程当中，重要的能力是什么？
廖俊伦：学习和选择。
当你看中了一个行业，就要去分析这个行业未来是否真正有市场。确定了你要进军的行业之后，你要花个几年时间学习这个行业的相关知识，只有量达到了一定基础，才会有质的飞跃。
记者问：在创业的过程当中，需要什么精神？
廖俊伦：坚持。
当别人跟你说，这个行业不好，劝你离开这个行业的时候，你就要深入分析。如果一个行业人人都说好的时候，那么这里面就会有很多的竞争，再走进去就非常困难，所以要坚持自己认为有能力、有市场的行业。
记者问：对于新一代创业者，你有什么好的建议？
廖俊伦：需要工匠精神，不能三心二意。
做一件事情，就要认真做，不说做到很好很好，但一定要付出自己尽可以的努力。此外，不能三心二意，要有工匠精神。
如今快节奏的生活、工作，同时也带来了巨大的精神压力，那我们该如何减轻自己的压力呢？
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，知正确认识自己，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、可以看看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。
3、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
4、开怀大笑是消除压力的好方法，可以忘掉忧虑，所谓笑一笑十年少，愁一愁白了头。
5、有意识的放慢生活节奏，答冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
头部按摩5步法：
1、叩头、揉发根
然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
2、干擦脸
用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。
3、推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额。双手交替，有节律擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
4、梳摩头顶
接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。2007年，当时只有20万元资金的廖俊伦开始自主创业，建厂房、买模具等。
5、轻拍脸部
一次头皮保养胜过六次敷脸
根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性胜过六次敷脸。缺乏头皮护理，护发工作只完成了一半。健康美发，始于头皮!（来源于搜狐公众平台）
KS-2890天猫精灵款是2020年新开发出来的一款可视化头眼颈三合一按摩器。它是由凯胜和天猫精灵联合定制的，其中天猫精灵声控可以给你跟多惊喜，按摩的同时，你一声令下，让他展示更多乐趣，比如新闻资讯、天气查询、知识百科、亲子教育、海量音乐、故事汇等等，它是一个很好的倾听者，也是一个很好的讲解者。而具有定时功能的头部按摩器只需在按摩前设定好时间，就可以舒服地享受按摩过程了，也不用担心时间问题了。
四大按摩方式，懂你所想，应你所需。
一、舒缓模式：舒缓头皮放松，减轻眼疲劳
二、提神模式：醒脑提神，精力旺
三、睡眠模式：睡前放松，助你拥有好睡眠
四、自动模式：舒缓疲惫，工作有精神
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