检测方法计算呼吸频率时要密切观察被检者的胸部，用带有秒针的钟若表记录被测者半分钟的呼吸次数，然后把测得的次数乘以2，得到每分钟的呼吸次数，即呼吸频率。基本定义每分钟的呼吸次数.呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异.成人平静时的呼吸频率约为每分钟12-20次;儿童约为每分钟20次;一般女性比男性快1-2次.它也是医生在临床诊断中的一项重要的诊断依据。正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比
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检测方法
计算呼吸频率时要密切观察被检者的胸部，用带有秒针的钟若表记录被测者半分钟的呼吸次数，然后把测得的次数乘以2，得到每分钟的呼吸次数，即呼吸频率。
基本定义
每分钟的呼吸次数.呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异.成人平静时的呼吸频率约为每分钟12-20次;儿童约为每分钟20次;一般女性比男性快1-2次.它也是医生在临床诊断中的一项重要的诊断依据。正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比是1：4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。 次数用完API KEY 超过次数限制
呼吸系统（Respiratory System），人体与外界空气体交换的一系列的总称，包括鼻、咽、喉、气管、支气管及由大量的肺泡、血管、淋巴管、神经构成的肺，以及胸膜等组织。临床上常将鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管以下的气体通道（包括肺内各级支气管）部分称为下呼吸道。
在呼吸系统中都有一定的分工，从鼻到各级支气管是负责传送气体，其中鼻腔有加温、湿润和清洁空气等作用，还能在发音时产生共鸣。
咽是一个肌性管道，其上部与鼻腔和口腔相通，下部与喉和气管相通，它是食物与气体的共同通道。气管由十几个“C”和其间的平滑肌构成，使气管维持开放状态，保持气体通畅。 次数用完API KEY 超过次数限制
“放松反应（RR）是一种能有效应对衰老等问题带来的压力的干预性治疗反应。放松反应增强与能量代谢、维持线粒体功能、胰岛素分泌相关的基因表现，并且减少与反应和应激相关的基因。”
简而言之,缓慢、稳定的呼吸你的副交感神经反应，而的浅呼吸你的交感反应,释放皮质醇和其他的压力。控制呼吸:一个现代研究支撑的古老技巧
控制呼吸,或者说瑜伽里的练习调息,是许多古老传统活动的核心部分。例如,在古泰米尔手迹Thirumanthiram里有对瑜伽呼吸练习的描述，并且呼吸冥想长期以来都作为用以启蒙自身和他人的手段。 次数用完API KEY 超过次数限制
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