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减肥瘦身加盟费
优势：
强大的优势是对合伙人有力的支持。以互联网新思维推动运营，培训、推广、营销等各方资源强强联合，打造具影响力的。
2技术优势
纯自然草本萃取提炼精油，辅助高科技生态磁疗技术，由内而外调理体质，健康不反弹；拥有的技术研发团队，美体项目更多元
装修优势
设计部门提供VI，结合美业特性，为每个合作商量身定制，打造女性喜爱的时尚门店
培训优势
平台一对一开店辅导，拓客、销售、店务管理、团队打造、人才系统等培训课程，帮助合伙人轻松提升店铺运营和管理能力
后背肉多怎么减
1、站立背部肌肉训练
步：站立姿势，两脚分开与肩同宽。
第二步：身体前趋120度，双膝微弯曲，在两腿之间。
第三步：手臂自然抬起，在胸前交叉，以划船动作的样子向后背滑动双臂。
2、站立背部肌肉训练
步：站立姿势，两脚与肩同宽。双手握哑铃，双臂自然下垂。
第二步：躯体与地面平行成90度，双膝微弯曲，背部与头部自然平行，平视正前方。
第三步：曲臂向上提拉小哑铃至胸部，提拉到胸部时停留1-2秒。注意：抬头挺胸。
3、垫上背部肌肉训练
步：身体俯卧在垫上。
第二步：双手握放在耳后，双腿和上身同时向上翘起，保持1-2秒后放下。该动作使背部肌肉得到充分的拉伸。注意：放下时要慢于向上翘起的速度。
4、凳上背部肌肉训练
步 左脚着地膝关节微微弯曲，右小腿与大腿成90度，平放在凳子上。
第二步 右手握哑铃，充分往身后拉伸手臂呈90度。注意向后拉伸时吸气，放下时呼气。
第三步 交换双腿，重复以上动作。
5、凳上背部肌肉训练
步：双腿分开骑坐在橙子上，抬头挺胸，双眼平视前方。
第二步：双手握哑铃，双臂与地面平行伸展开，小臂向上弯曲，与大臂成90度。
练瑜伽可以 提臀吗
练习瑜伽可以帮我们减肥塑形，打造好身材，还可以释放工作的压力，是一项有益身心的运动。下面一起来看看练瑜伽可以提臀吗？
练瑜伽可以提臀， 提臀方法 ，因为练习瑜伽有助于臀部脂肪的消耗，还能收紧臀部肌肉，所以是有提臀效果的。
1、臀部堆积的赘肉和多余脂肪越多就越容易下垂，而练习瑜伽能够促进血液循环，消耗热量，起到的效果，对于减去臀部赘肉也有效果。
2、很多人臀部之所以臃肿下垂，是因为新陈代谢慢，不能顺利排泄，多余的水分和废弃物就会在堆积，而瑜伽中的一些体式能够促使血液顺畅地流到身体各个部位，提高新陈代谢，有利于体内的排出。
3、瑜伽中有一些动作能够锻炼到臀部肌肉，起到收紧臀肉的作用，从而起到提臀效果。
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