企业视频展播，请点击播放视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
冬泳可以预防骨质疏松。长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。
冬泳可以有效的防治老年。因为冬泳人在冷水中刺激，使得人的大脑皮质功能增强，遇事反应就会更
优惠游泳学校俱乐部
企业视频展播，请点击播放
视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
冬泳可以预防骨质疏松。长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。
冬泳可以有效的防治老年。因为冬泳人在冷水中刺激，使得人的大脑皮质功能增强，遇事反应就会更灵活，思维更敏捷，记忆力提高，这样非常有效防止老人。
学游泳，防溺水，懂自救。
“限制游泳不是预防溺水事故的有效措施，学会游泳才是预防学生溺水的有效手段。要让学会游泳成为一种基本生活技能。”杨德芹如是说，建议把“游泳教育”作为中小学校的教育来抓，将游泳技能纳入中小学义务教育必修课。
学游泳，防溺水，懂自救。
一、游泳除了是一项强身健体的运动外，同样是一项关键时刻救命的技能，现在的学生存在运动量不足，不注重饮食作息，体质堪忧，游泳可以有效增强学生的身体素质如：增强抵抗力、健身形体、增加肺活量，而且还可以有效减肥。不仅仅如此，可以缓解压力、润泽皮肤等等。
二、我国每天有超过87个孩子溺亡。溺水已经成为中小学生非正常去世的真凶。教学督导于 2020 年印发了《关于开展预防溺水专项行动的通知》“防溺水”学会游泳可有效遏制意外溺水事件发生，加快普及中小学游泳教育，教会孩子们安全防范知识和游泳生存技能显得尤为重要。
世纪莲水中有氧课开课啦~
水中有氧是一种老少皆宜的运动。因为水性柔软，在运动过程中，身体保持直立，头部不必入水，同时将舞蹈的基本动作如走、跑、跳跃等动作，配上轻快或缓和的音乐，身体对抗水的阻力，达到改善体适能的作用。对于不会游泳，怕水或泳技不够的人，是非常适合的运动，且在运动时不会有汗流浃背的感觉，对于不宜从事陆上运动者，也是一项非常理想的运动。
（作者： 来源：）
